Makan Sehat

15 Multivitamin Terbaik untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

18 May 2021|Nina Hertiwi Putri
Multivitamin terbaik untuk tubuh antara lain enervon-c, blackmores, dan cdrMultivitamin terbaik untuk tubuh bisa menambah daya tahan dan mengurangi risiko penyakit

Mengonsumsi multivitamin akan membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian, sehingga fungsi tubuh bisa tetap terjaga. Saat tubuh kekurangan vitamin, daya tahan akan menurun, begitupun dengan fungsi tubuh. Sehingga, kita jadi lebih mudah sakit.

Saat memilih multivitamin terbaik, kamu perlu memperhatikan kandungannya dan menyesuaikannya dengan kebutuhan. Sebab tidak semua multivitamin mengandung bahan yang sama.

Jenis vitamin yang terkandung dalam suplemen bisa sangat beragam, mulai dari vitamin C, A, D, E, B kompleks, hingga mineral seperti kalsium, zat besi, dan magnesium. Saat mengonsumsi multivitamin, pastikan kamu mengikuti rekomendasi dosis yang ada di kemasan agar tidak mengalami overdosis vitamin.

Rekomendasi multivitamin terbaik

Beberapa rekomendasi multivitamin yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh antara lain:

1

Enervon-C

Rekomendasi multivitamin terbaik Enervon-CEnervon-C dapat menjaga daya tahan tubuhCek Sekarang

Enervon C tablet adalah salah satu multivitamin terbaik yang sudah sering menjadi pilihan banyak orang. Pasalnya, kandungan vitamin C, niasinamida, kalsium pantotenat, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, serta vitamin B12 yang ada di dalamnya sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga fungsi organ dan jaringan.

Dengan rutin mengonsumsi multivitamin ini, daya tahan tubuh juga akan meningkat, sehingga risiko terpapar penyakit bisa berkurang.

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari Enervon-C adalah kemampuannya dalam membantu penyerapan mineral ke dalam tubuh agar lebih optimal sekaligus membuatmu lebih berstamina.

Harga: Rp41.500 (1 botol berisi 30 kapsul)

2

CDR

Rekomendasi multivitamin terbaik CDRCDR multivitamin dengan rasa yang segarCek Sekarang

CDR tablet effervecent adalah salah satu cara menikmati multivitamin yang menyegarkan, terutama karena rasa jeruknya. Tak hanya enak diminum, multivitamin ini juga akan memberikan sumbangan vitamin B6, vitamin C, dan vitamin D.

CDR juga mengandung kalsium yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Harga: Rp45.000 (1 tube berisi 10 tablet)

3

Redoxon Fortimun FF

Rekomendasi multivitamin terbaik Redoxon Fortimun FFRedoxon Fortimun FF dapat mengurangi risiko terkena penyakitCek Sekarang

Redoxon Fortimun tablet effervescent dapat mebantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh, sehingga risiko terkena penyakit bisa berkurang.

Beberapa vitamin yang terkandung di dalamnya adalah vitamin A, D, E, B12, dan C. Selain vitamin, mineral yang menyehatkan seperti zat besi dan zinc juga akan didapatkan dari konsumsi multivitamin ini.

Harga: Rp50.000 (1 tube berisi 10 tablet)

4

Blackmores Multivitamin + Body Shield

Rekomendasi multivitamin terbaik Blackmores Multivitamin + Body ShieldBlackmores Multivitamin + Body Shield mengandung ekstrak biji anggurCek Sekarang

Blackmores Multivitamin + Body Shield merupakan kombinasi vitamin, mineral dan antioksidan herbal yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Multivitamin ini juga mengandung ekstrak biji anggur dan selenium.

Bahan-bahan bersifat antioksidan tersebut akan membantu mengurangi risiko kerusakan sel akibat radikal bebas.

Saat sel-sel di tubuh rusak, maka risiko munculnya penyakit dari yang ringan seperti pilek hingga yang berat seperti kanker, akan meningkat.

Harga: Rp184.000 (1 botol isi 30 kapsul)

5

Youvit Multivitamin Gummy

Rekomendasi multivitamin terbaik Youvit Multivitamin GummyYouvit Multivitamin Gummy multivitamin kunyah pertamaCek Sekarang

Youvit Multivitamin Gummy adalah multivitamin yang tersedia dalam bentuk permen kunyah dengan berbagai rasa buah. Untuk jenis dewasa, multivitamin ini bisa dikonsumsi mulai usia 16 tahun ke atas.

Kandungan 10 vitaminnya, seperti vitamin A, B kompleks, C, D dan mineral-mineral penting bagi tubuh dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh, sehingga fungsi-fungsi organ bisa berjalan normal.

Harga: Rp18.800 (7 pcs untuk paket 7 hari)

6

Renovit

Rekomendasi multivitamin terbaik RenovitRenovit bisa dikonsumsi ibu hamil dan menyusuiCek Sekarang

Renovit merupakan multivitamin yang bisa dikonsumsi hampir semua usia mulai masa pertumbuhan hingga usia lanjut. Wanita yang sedang hamil dan menyusui pun dapat mengonsumsinya untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian yang juga penting untuk pertumbuhan bayi.

Renovit mengandung vitamin A, B kompleks, C, E, asam folat, biotin, kalsium, selenium, hingga zat besi. Semuanya penting untuk menjaga fungsi tubuh tetap berjalan dengan sempurna.

Pastikan kamu mengikuti aturan pakai yang tertera di kemasan untuk menghindari risiko efek samping yang mungkin muncul, seperti hipervitaminosis.

Harga: Rp75.000 (1 botol berisi 30 kaplet)

7

Fatigon Multivitamin Kaplet

Rekomendasi multivitamin terbaik Fatigon Multivitamin KapletFatigon Multivitamin Kaplet dapat mengobati pegal dan kaku ototCek Sekarang

Fatigon Multivitamin mengandung vitamin B1, B6, B12, E, serta mineral magnesium Aspartat dan Kalium Aspartat. Semuanya merupakan asupan yang penting untuk menjaga kondisi tubuh.

Vitamin B yang ada di dalamnya, dapat membantu proses metabolisme dan memelihara kesehatan saraf, sementara kalium dan magnesium aspartat secara khusus dapat mecegah dan mengobati pegal-pegal dan kaku otot.

Harga: Rp6.500 (1 strip berisi 6 kaplet)

8

Fruit 18

Rekomendasi multivitamin terbaik Fruit 18Fruit 18 bisa mencegah sakitCek Sekarang

Buah adalah salah satu asupan sehat yang dapat menyumbangkan vitamin dan mineral yang menyehatkan untuk tubuh. Orang yang jarang makan buah, bisa saja mengalami kekurangan vitamin ataupun mineral, sehingga mudah sakit.

Untuk mengatasi masalah tersebut, mengonsumsi multivitamin Fruit 18 bisa jadi solusi. Delapan belas jenis ekstrak buah tersebut akan membantu memenuhi kebutuhan vitamin C, kalsium, serat, serta nutrisi lainnya.

Tak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, Fruti 18 juga baik untuk pencernaan.

Harga: Rp187.000 (1 botol berisi 30 kapsul)

9

Vegeblend 21

Rekomendasi multivitamin terbaik Vegeblend 21Vegeblend 21 terdiri dari berbagai ekstrak sayuranCek Sekarang

Vegebelend adalah solusi untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat harian. Sesuai namanya, suplemen ini mengandung campuran 21 jenis ekstrak sayuran yang didalamnya terdapat berbagai vitamin hingga probitoik.

Selain menyehatkan untuk pencernaan, multivitamin ini juga dapat membantu memperbaiki nafsu makan dan melindungi tubuh dari penyakit.

Harga: Rp187.000 (1 botol berisi 30 kapsul)

10

Natural Factors – Hi Potency Multivitamin

Rekomendasi multivitamin terbaik Natural Factors – Hi Potency MultivitaminNatural Factors – Hi Potency Multivitamin dapat melawan efek stresCek Sekarang

Natural Factors - Hi Potency Multivitamin dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh meski aktivitas sedang padat. Kandungan vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat besi yang ada di dalamnya termasuk tinggi, sehingga selain bisa melindungi dari penyakti fisik, multivitamain ini juga dapat melawan efek buruk dari stress.

Natural Factors - Hi Potency Mulivitamin aman dikonsumsi sehari-hari karena tidak mengandung pengawet, pewarna, dan pemanis buatan. Asupan ini juga aman untuk dikonsumsi oleh vegetarian, lho.

Harga: Rp330.000 (1 botol berisi 60 kapsul)

11

Mega We Care Ferrovit Plus

Rekomendasi multivitamin terbaik Mega We Care Ferrovit PlusMega We Care Ferrovit Plus berguna untuk mencegah anemiaCek Sekarang

Mega We Care Ferrovit Plus mengandung vitamin A, B kompleks, C, D3, E, asam folat, zat besi, zinc, dan bahan lainnya yang dapat membantu memelihara kesehatan sekaligus mencegah anemia alias kurang darah.

Dikemas dalam bentuk softgel, multivitamin ini mudah untuk ditelan dan dapat diminum bersama maupun setelah makan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu cukup mengonsumsinya satu kali sehari secara teratur.

Tapi ingat, multivitamin ini tidak disarankan untuk dikonsumsi orang yang rutin menjalani transfusi darah berulang ataupun pengidap anemia yang tidak disebabkan oleh kekurangan zat besi. Jadi, jangan lupa konsultasi dengan dokter, ya.

Harga: Rp195.000

12

Pharmaton Formula

Rekomendasi multivitamin terbaik Pharmaton FormulaPharmaton Formula mengandung sari ginseng alamiCek Sekarang

Pharmaton formula adalah multivitamin yang diperkaya dengan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, nikotinamida, kalsium, dan kalium. Multivitamin ini juga mengandung sari ginseng G115 alami.

Semua kandungan tersebut membuat Pharmaton formula efektif untuk meningkatkan energi, terutama saat kamu sedang dalam masa pemulihan penyakit atau pascaoperasi. Vitamin dan mineralnya yang lengkap juga akan menjaga tubuh tetap aktif dan bertenaga meski kegiatan sedang padat-padatnya.

Harga: Rp62.000 (1 strip berisi 10 kapsul)

13

Oxyvit

Rekomendasi multivitamin terbaik OxyvitOxyvit baik untuk mataCek Sekarang

Multivitamin yang bagus selanjutnya adalah oxyvit. Kandungan beta karoten, vitamin C, dan vitamin E di dalamnya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga kita bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Beta karoten adalah salah satu bentuk vitamin A, sehingga jika dikonsumsi secara teratur, kesehatan mata tetap akan terjaga dan risiko mengalami rabun akan berkurang.

Sementara itu kandungan vitamin E dan C nya pun baik untuk kesehatan kulit, karena dapat menangkal paparan radikal bebas berlebih yang dapat memicu penuaan dini.

Harga: Rp10.000 (1 strip berisi 4 kaplet)

14

Fornuero

Rekomendasi multivitamin terbaik FornueroFornuero bisa mencegah anemiaCek Sekarang

Fornuero soft kapsul merupakan multivitamin yang juga mengandung asam folat, sehingga dapat membantu memenuhi kekurangan vitamin B1, B6, B12, dan vitamin E. Tak hanya itu, multivitamin ini juga dapat membantu mencegah kondisi kurang darah.

Kamu bisa mengonsumsi fornuero dengan atau tanpa disertai makan. Cukup satu kali sehari secara teratur, berbagai manfaat di atas sudah bisa didapatkan.

Harga: Rp40.000 (1 strip berisi 6 kapsul)

15

Supravit

Rekomendasi multivitamin terbaik SupravitSupravit baik untuk staminaCek Sekarang

Supravit termasuk salah satu multivitamin yang bagus karena mengandung berbagai vitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memenuhi keseimbangan nutrisi, sekaligus menjaga vitalitas stamina.

Beberapa bahan menyehatakan yang ada di dalamnya antara lain vitamin A, D, B kompleks, C, E, dan folat. Selain vitamin, Supravit juga mengandung mineral seperti magnesium, zinc, natrium, dan kalium.

Saat mengonsumsinya, pastikan kamu mengikuti anjuran dosis yang tertera di kemasan, ya. Sebab kalau sampai berlebihan, maka akan ada risiko efek samping yang dialami, yaitu diare.

Harga: Rp45.000 (1 botol berisi 60 kaplet)

Artikel review merupakan opini penulis, dan tidak bisa digunakan sebagai pengganti saran medis. Sebelum mencoba rekomendasi tersebut, pembaca dihimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
VitaminVitamin B12Vitamin EVitamin DVitamin C
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter