Treadmill adalah alat untuk latihan kardio yang mudah digunakan. Jika kamu ingin memilikinya di rumah, ada berbagai merek treadmill yang bagus yang bisa dipilih, lho.
Beberapa manfaat lari di treadmill secara rutin yang bisa kamu dapatkan adalah menurunkan berat badan, menurunkan gula darah, meningkatkan imun, hingga menambah jumlah kolesterol baik di dalam tubuh.
Selain itu, alat olahraga ini juga relatif aman sehingga bisa dipakai untuk semua kalangan.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum membeli treadmill.
Setiap treadmill memiliki kapasitas yang berbeda, termasuk seputar beban maksimalnya. Treadmill ada juga jenis-jenisnnya, yaitu treadmill manual dan elektrik.
Sebagian jenis treadmill bisa digunakan untuk orang dengan berat badan di atas 100 kg, tetapi ada pula jenis lain yang diperuntukkan untuk orang dengan berat badan di bawah 90 kg.
Oleh karena itu, pastikan kamu memilih jenis treadmill yang tepat sesuai kondisi tubuh.
Semakin canggih treadmill yang kamu pilih, harganya juga semakin mahal. Jadi, pastikan kamu memilihnya sesuai dengan budget yang telah disiapkan.
Cobalah untuk melakukan riset kecil-kecilan untuk membandingkan harga dan jenis treadmill di beberapa toko online atau offline pilihanmu.
Sebelum membeli treadmill, ukurlah ruangan di rumah yang akan digunakan sebagai tempatnya.
Jangan sampai ketika telah dibeli, ukuran treadmill terlalu besar dan tidak muat saat ditaruh di ruangan.
Sebagian orang ada yang menggunakan treadmill untuk latihan maraton atau lari. Sebagian lain ada yang menggunakannya hanya untuk jalan santai.
Jika kamu akan menggunakannya untuk latihan lari, pilih treadmill dengan belt yang lebih panjang.
Saat ini, banyak treadmill yang tersedia dengan fitur-fitur menarik. Kamu bisa memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan.
Rata-rata treadmill umumnya menyediakan fitur dasar, seperti pengukuran detak jantung, waktu, jarak tempuh, hingga fitur keamanan tambahan.
Berikut adalah beberapa merek treadmill yang bagus untuk dipertimbangkan.
Shaga adalah merek treadmill yang cocok untuk digunakan di rumah. Ada banyak jenis treadmill yang dimiliki merek ini, tetapi salah satu jenis yang direkomendasikan untuk latihan ringan adalah Shaga Light Run.
Treadmill ini bisa digunakan oleh orang yang memiliki berat badan sampai 100 kg. Dilengkapi dengan fitur menarik seperti 12 level incline, treadmill ini bisa disetel seolah-olah kamu sedang berjalan menanjak.
Shaga Light Run juga bisa disetel dari kecepatan 1 km/jam hingga 13 km/jam. Treadmill ini bisa dilipat, lho, untuk memudahkan penyimpanannya.
Berdasarkan situs resminya, harga treadmill Shaga Light Run adalah Rp7.999.000.
Red Panda 583 adalah jenis treadmill yang cocok digunakan untuk latihan ringan di rumah.
Dengan fitur tablet holder, kamu bisa latihan sambil menonton video atau mendengarkan musik kesayangan dari gawai tanpa kesulitan.
Kecepatan maksimal Red Panda 583 adalah 12 km/jam dan berat maksimal penggunaan adalah 100 kg. Jenis treadmill ini khusus dibuat untuk rumahan sehingga dapat digunakan sehari-hari.
Treadmill Red Panda 583 dibanderol Rp4.375.000 dan bisa dibeli langsung lewat situs resminya.
Red Panda 585 memiliki rangka besi kokoh dan dilengkapi dengan tiga fungsi menarik. Selain untuk lari, treadmill ini dapat digunakan untuk pijat dan sit up.
Belt-nya yang tebal membuat penggunanya merasa lebih nyaman. Alat ini dapat digunakan oleh orang dengan berat badan maksimal 100 kg.
Treadmill Red Panda 583 bisa kamu bawa pulang dengan mengeluarkan dana Rp5.950.000.
OB Fit Electric Treadmill tidak hanya bisa digunakan untuk lari, tapi juga untuk melatih otot kaki dengan fitur stepper dan otot panggul dengan fitur twister yang terpasang di bagian depannya.
Dengan demikian, kamu tidak perlu bosan dengan gerakan lari atau berjalan kaki yang itu-itu saja.
Treadmill ini bisa digunakan oleh orang yang memiliki berat badan maksimal 75 kg dan dilengkapi dengan fasilitas pengukuran detak jantung, waktu, jumlah kalori yang dibakar, dan jarak tempuh.
Tertarik dengan OB Fit Electric Treadmill? Siapkan budget Rp6.563.000 untuk mendapatkannya.
Jaco Topgym Casablanca adalah treadmill multifungsi yang cocok untuk digunakan sebagai alat latihan rumahan.
Treadmill ini dilengkapi dengan fitur massager head and belt, sit up, dumbell, dan twister, serta 12 program manual yang dapat dipilih sesuai kebutuhan.
Kamu juga bisa menyambungkannya ke ponsel menggunakan aplikasi sehingga hasil latihanmu bisa dievaluasi dengan lebih dalam.
Harga treadmill Jaco Topgym Casablanca cukup tinggi dibandingkan jenis lainnya dalam daftar ini, yakni Rp7.980.000
Idachi ID 100 AC – Motorized Treadmill diklaim memiliki spesifikasi yang lebih tinggi dengan kecepatan maksimal mencapai 24 km/jam.
Kelebihan lainnya adalah fitur incline yang dimiliki treadmill ini mencapai 20 level sehingga kamu bisa membuat latihan semakin menantang.
Idachi ID 100 AC – Motorized Treadmill juga dilengkapi dengan fitur untuk mengecek lemak tubuh dan bisa tersambung dengan USB dan MP3.
Harga treadmill yang bagus ini merupakan yang termahal di antara lainnya, yaitu sekitar Rp40.000.000.
Total Fitness Treadmill Elektrik Multifungsi TL-619 cocok digunakan sebagai alat latihan rumahan karena tidak memakan banyak tempat.
Punya lebar 59 cm dan panjang 140 cm, treadmill ini juga bisa digunakan untuk orang dengan berat badan hingga 120 kg.
Kecepatan maksimal yang dapat ditempuh treadmill elektrik ini adalah 14 km/jam. Selain untuk lari, kamu juga bisa menikmati fitur untuk membantu sit up dan massage.
Total Fitness Treadmill Elektrik Multifungsi TL-619 dibanderol dengan harga yang cukup terjangkau, tepatnya Rp4.950.000.
Kettler Treadmill Ecorun 1 adalah salah satu treadmill dengan fitur lengkap untuk kamu yang ingin fokus berlatih kardio.
Dilengkapi layar yang terhubung dengan berbagai fungsi, kamu bisa mengubah pengaturan treadmill ini secara cepat dan mudah.
Tersedia 36 program latihan yang sudah diatur sehingga kamu bisa memilih yang paling sesuai dengan kondisimu.
Dengan kecepatan maksimal hingga 13 km/jam, treadmill ini bisa digunakan oleh orang dengan bobot maksimal 100 kg.
Untuk menikmati berbagai fitur Kettler Treadmill Ecorun 1, siapkan dana Rp7.960.000.
I-Reborn Monza Motorized Treadmill memiliki fitur yang cukup lengkap, mulai dari twister, dumbell, massager, MP3, bluetooth, pengeras suara, hingga kipas yang bisa memberikan sedikit angin saat berlari.
Salah satu merek treadmill yang bagus ini juga dapat tersambung ke ponsel sehingga kamu bisa melacak lebih jauh perkembangan latihan yang dilakukan. Ada pula fitur incline manual dengan tiga tingkat ketinggian.
I-Reborn Monza Motorized Treadmill dapat digunakan oleh orang dengan berat badan hingga 100 kg.
Treadmill ini bisa kamu bawa pulang dengan mengeluarkan budget Rp6.000.000
Cocok untuk latihan sederhana di rumah, I-Reborn I-Verona Motorized Treadmill dapat menampung beban hingga 90 kg.
Salah satu merek treadmill terbaik yang harganya terjangkau ini dilengkapi dengan layar yang menampilkan informasi seputar latihanmu, seperti detak jantung, kalori yang dibakar, dan jarak yang sudah ditempuh
Harga I-Reborn I-Verona Motorized Treadmill adalah yang paling rendah dalam daftar ini, yaitu Rp3.650.000
Xiaomi Kingsmith WalkingPad R2 Pro adalah treadmill unik yang bisa dilipat. Treadmill ringan ini (37 kg) dilengkapi dengan running belt yang nyaman dan canggih karena mampu mengurangi getaran sekaligus suara.
Supaya bisa beradaptasi dengan keperluan latihanmu, treadmill Xiaomi ini dapat dikendalikan dengan dua cara. Pertama adalah mode manual yang bisa kamu atur kecepatannya sendiri dan dinyalakan atau dimatikan dengan remote.
Xiaomi Kingsmith WalkingPad R2 Pro juga dilengkapi dengan layar LED yang menampilkan berbagai informasi seputar latihanmu dan untuk mengontrol kecepatan. Kamu juga bisa mengaturnya lewat smartphone dan applikasi KS Fit.
Xiaomi Kingsmith WalkingPad R2 Pro dibanderol dengan harga sekitar Rp8.500.000.