Manfaat Susu Anlene untuk Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot sangatlah penting agar tubuh tetap dapat bergerak aktif. Sebab, seiring bertambahnya usia, tulang cenderung lebih mudah rapuh dan patah.

Otot juga menjadi kurang kencang dan kehilangan kekuatannya. Selain itu, perubahan tertentu dapat terjadi pada sendi, misalnya kekakuan atau peradangan (arthritis).

Nah, salah satu hal yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot adalah dengan mengonsumsi susu Anlene. Manfaat susu Anlene berasal dari kandungan nutrisinya yang baik, lho!

Kandungan nutrisi susu Anlene

Susu Anlene adalah susu yang dirancang khusus untuk orang dewasa hingga lansia. Jadi, kandungan nutrisinya telah disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi orang dewasa.

Tersedia 2 pilihan susu Anlene, yaitu Anlene Gold 5X dan Anlene Actifit 3X. Keduanya memiliki formula movemax yang mengandung nutrisi untuk menjaga kesehatan tulang, kelenturan sendi, serta kekuatan otot.

Berikut kandungan nutrisi susu Anlene berdasarkan variannya:

1. Nutrisi susu Anlene Gold 5X

Susu Anlene Gold 5X per takaran saji (35 gram) mengandung sederet nutrisi di bawah ini:

• 115 kalori
• 0,5 g lemak
• 10 g protein
• 17 g karbohidrat
• 300 mcg vitamin A
• 7,5 mcg vitamin D3
• 32 mg vitamin C
• 2 mg vitamin E
• 0,16 mg vitamin B1
• 0,36 mg vitamin B2
• 0,70 mg vitamin B5
• 0,67 mg vitamin B6
• 40 mcg vitamin B9
• 525 mg kalium
• 550 mg kalsium
• 86 mg magnesium
• 240 mg fosfor
• 3 mg zinc
• 100 mg kolagen

2. Nutrisi susu Anlene Actifit 3X

Sementara nilai gizi dalam susu Anlene Actifit 3X per takaran saji (35 gram) meliputi:

• 150 kalori
• 4 g lemak
• 10 g protein
• 17 g karbohidrat
• 300 mcg vitamin A
• 7,5 mcg vitamin D3
• 3 mg vitamin E
• 0,1 mg vitamin B1
• 0,5 mg vitamin B2
• 0,75 mg vitamin B5
• 1,5 mg vitamin B6
• 0,8 mcg vitamin B12
• 23 mg vitamin C
• 500 mg kalium
• 550 mg kalsium
• 200 mg fosfor
• 100 mg magnesium
• 3 mg zinc
• 100 mg kolagen

Dari kandungan nutrisinya yang baik, ada berbagai manfaat susu Anlene untuk kesehatan. Apa sajakah itu?

Manfaat susu Anlene

Inilah berbagai manfaat minum susu Anlene yang sayang jika dilewatkan:

1. Bantu menjaga kepadatan tulang

Manfaat susu Anlene untuk tulang berasal dari kandungan kalsiumnya yang tinggi. Mengonsumsinya dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah keropos. 

Dilansir dari Healthline, kombinasi nutrisi, termasuk kalsium, fosfor, kalium, dan protein, penting untuk menjaga tulang yang kuat serta sehat.

Mengonsumsi susu juga bermanfaat untuk membantu mencegah osteoporosis. Hal ini berkat kandungan protein di dalamnya. Gizi tersebut membentuk sekitar 50% volume tulang dan sekitar ⅓ massa tulang.

2. Bantu memelihara kesehatan dan kelenturan sendi

Salah satu manfaat susu Anlene Actifit dan Gold 5x adalah membantu memelihara kesehatan dan kelenturan sendi. Hal ini berasal dari kandungan kolagen dan vitamin C-nya.

Kolagen adalah protein yang bertanggung jawab untuk kesehatan sendi serta mengurangi nyeri osteoarthritis (peradangan sendi akibat kerusakan tulang rawan). Sementara vitamin C adalah antioksidan kuat yang berfungsi melawan molekul pemicu radang sendi.

3. Bantu menjaga kesehatan dan massa otot

Susu Anlene mengandung protein dan vitamin B6 yang dapat membantu menjaga kesehatan serta massa otot. Dilansir dari Medical News Today, protein diperlukan untuk memperbaiki jaringan tubuh dan menjaga atau meningkatkan massa otot tanpa lemak.

Sedangkan vitamin B6 berperan dalam metabolisme asam amino yang sangat penting untuk kembali membangun otot setelah berolahraga atau beraktivitas.

4. Bantu menjaga imunitas tubuh

Manfaat susu Anlene Gold 5X dan Actifit berikutnya adalah membantu menjaga imunitas tubuh. Hal ini berkat formula HI ZEnC-nya, yaitu tinggi akan zinc, vitamin E, dan vitamin C. 

Seluruh nutrisi tersebut bermanfaat untuk menguatkan kekebalan tubuh. Alhasil, dapat membantumu tetap sehat dan mampu bergerak aktif.

Nah, berbeda dari susu Anlene Actifit, susu Anlene Gold 5X juga mengandung kalium dan vitamin B9 yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol.

Selain itu, susu Anlene ini tidak mengandung gula tambahan yang bermanfaat untuk membantu menjaga kadar gula darah, sehingga diklaim baik bagi penderita diabetes.

Jika tertarik mencobanya, pastikan mengonsumsi susu Anlene sesuai aturan minum, ya! Kamu juga bisa memilih varian rasa sesuai selera, yaitu original, vanila, atau cokelat.