Makan Sehat

7 Catering Sehat Jakarta yang Bisa Kamu Coba

30 Apr 2021|Nina Hertiwi Putri
Catering sehat di Jakarta ada beragam dan bisa dipilih sesuai kebutuhanMenu catering sehat beragam dan berbeda setiap harinya

Kalau kamu ingin bisa rutin mengonsumsi makanan sehat tanpa harus repot mempersiapkannya sendiri, maka berlangganan catering sehat bisa menjadi salah satu solusi.

Saat ini, sudah banyak pilihan yang tersedia dan kamu tinggal memilih jenis makanan sesuai dengan tujuan, ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal yang sudah dicapai.

Dalam hal menurunkan berat badan, catering sehat yang ada di Jakarta juga menyediakan berbagai pilihan jenis diet, mulai dari defisit kalori biasa, vegetarian, diet mayo, hingga keto. Ini informasi selengkapnya.

Catering sehat di Jakarta yang bisa dicoba

Untuk rasa, selera setiap orang bisa berbeda. Namun soal manfaat, mengonsumsi makanan sehat bisa memberikan dampak yang positif bagi siapapun yang mencoba selama makanan tersebut diolah dengan baik.

Sebagian orang memilih untuk berlangganan catering sehat agar bisa menjalani pola hidup sehat tanpa harus repot. Ini beberapa yang bisa kamu pilih.

1

Yellow Fit Kitchen

Catering sehat Jakarta Yellow Fit KitchenYellow Fit Kitchen adalah catering sehat yang fokus pada menu yang seimbang (Sumber foto: instagram @yellowfitkitchen)

Yellow Fit Kitchen menyediakan layanan catering sehat dengan menu yang berbeda tiap minggunya. Menu yang tersedia beragam, mulai dari masakan Indonesia, Thailand, Hong Kong, hingga barat seperti pasta, steak, dan pizza.

Untuk ukuran catering sehat yang penggunaan bumbu, garam, serta tambahan-tambahan lainnya dibatasi sesuai rekomendasi gizi harian, rasa makanan di Yellow Fit Kitchen terbilang enak dan tidak hambar.

Saat pertama kali mencobanya, kamu mungkin akan merasa porsinya sedikit lebih kecil dari porsi makanmu yang biasa. Namun setelah makanan kedua dan seterusnya, perutmu sudah akan terbiasa dan merasa kenyang setelah makan satu porsi makanan dari Yellow Fit.

Makanan di sini dibuat dengan jumlah kalori tidak lebih dari 500 kalori per sajiannya.

Ada berbagai paket langganan yang bisa kamu pilih, yaitu mingguan dan bulanan. Untuk masing-masing paket kamu bisa menentukan ingin menerimanya hanya selama hari kerja atau termasuk akhir pekan serta hanya makan siang saja atau sekalian dengan makan malamnya.

Harga: mulai dari Rp309.091 (belum termasuk pajak) untuk menu mingguan 5 hari dan hanya makan siang atau makan malam saja.

Info lebih lanjut: yellowfitkitchen.com

2

Forking Clean

Catering sehat Jakarta Forking CleanForking Clean menyediakan catering sehat untuk vegan (sumber foto: instagram @forkingclean)

Forking Clean adalah catering sehat yang fokus utamanya adalah menu diet vegan. Namun, mereka juga melayani apabila kamu masih memilih untuk menggunakan lean meat alias menu daging tanpa lemak.

Setiap menu dibatasi hanya 400-500 kalori per sajian dan jenisnya pun berganti setiap minggu. Paket yang tersedia adalah makan siang untuk lima hari kerja atau makan siang dan makan malam untuk lima hari kerja.

Meski vegan, kamu tidak hanya akan mendapatkan menu sayuran yang itu-itu saja. Selain salad, Forking Clean juga menyajikan menu burger, pizza, pasta, bahkan soto dan bento box khas Jepang.

Harga: mulai dari Rp500.000 per minggu (belum termasuk ongkos kirim)

Info lebih lanjut: instagram @forkingclean

3

My Meal Catering

Catering sehat Jakarta My Meal CateringMy Meal Catering adalah catering sehat yang tak hanya untuk orang diet (sumber foto: instagram @mymealcatering)

My Meal Catering adalah catering sehat yang menunya bisa disesuaikan dengan pilihan dan kondisi kesehatan masing-masing pemesan (personalized menu).

Ada banyak sekali paket yang ditawarkan oleh tempat ini. Selain untuk diet, kamu juga bisa memesan menu untuk pendamping perawatan penyakit tertentu.

Jadi, para penderita penyakit jantung, hipertensi, sakit ginjal, atau bahkan kanker, bisa memilih jasa My Meal Catering untuk menyesuaikan menu sesuai anjuran dokter.

Sementara itu, untuk pilihan pola makan khusus diet atau program menurunkan berat badan, My Meal Catering juga menyediakan beberapa jenis diet yang dapat kamu coba, seperti diet mayo, keto, Atkins, dan south beach diet.

Harga: sangat beragam tergantung paket. Untuk diet keto atau Atkins selama 14 hari, harganya Rp5.388.800 sudah termasuk makan 3 kali sehari + 2 snack, delivery, 1x konsul ahli gizi, 1x medical check up, dan resep sehat yang bisa dibuat sendiri di rumah setelah selesai catering.

Info lebih lanjut: mymealcatering.com

4

Otts and Jill

Catering sehat Jakarta Otts and JillOtts and Jill menyajikan menu salad (sumber foto: instagram @ottsandjill)

Otts and Jill menyediakan Salad Subscription untuk satu minggu (5 hari pengantaran) dan satu bulan (20 hari pengantaran). Jadi untuk kamu pencinta salad atau yang ingin mulai mengonsumsi makanan sehat, menu di sini bisa menjadi pilihan.

Menu salad di sini tidak sepenuhnya sayur. Beberapa di antaranya masih menggunakan ikan, telur, dan dada ayam yang diolah menggunakan berbagai dressing mulai dari honey lemon, pesto vinegerrate, Japanese sesame, hingga Caesar.

Harga: mulai dari Rp355.000 untuk 1 minggu

Info lebih lanjut: instagram @ottsandjill

5

Gorry Gourmet

Catering sehat Jakarta Gorry GourmetGorry Gourmet menyediakan catering sehat jenis keto (sumber foto: gorrygourmet.com)

Gorry Gourmet adalah catering sehat yang menyediakan berbagai pilihan program, seperti penurunan berat badan dengan fat loss, keto diet, program khusus diabetes, program pembentukan otot, hingga program makan sehat untuk Anda yang ingin mempertahankan berat badan ideal yang sudah dicapai.

Setiap paket atau programnya bisa dipilih untuk berlangganan selama 5, 10, 15, atau 30 hari. Menu yang disajikan setiap hari berbeda dan beragam, mulai dari masakan Indonesia hingga internasional.

Harga: tiap program berbeda, mulai dari Rp300.000 untuk 5 hari

Info lebih lanjut: gorrygourmet.com

6

Leafwell

Catering sehat Jakarta LeafwellLeafwell menyediakan layanan catering sehat untuk ibu yang baru melahirkan (sumber foto: instagram @leafwellcatering)

Leafwell catering menyediakan berbagai program sehat, sehingga kamu bisa memilih yang paling sesuai dengan tujuan dan kondisi.

Selain program untuk menurunkan berat badan Leafwell juga menyediakan paket untuk menjaga berat badan (maintain), meningkatkan massa otot, dan menyediakan asupan yang sehat untuk para ibu yang baru melahirkan.

Harga: mulai dari Rp550.000 untuk 5 hari

Info lebih lanjut: leafwell.com

7

Burgreens

Catering sehat Jakarta BurgreensBurgreens menggunakan bahan dasar sayur dan buah (sumber foto: instagram @burgreens)

Burgreens sudah dikenal sebagai tempat makan sehat di Jakarta. Ternyata, selain menyediakan makan di tempat ataupun pesan antar, Burgreens juga mempunyai opsi catering sehat untuk kamu yang ingin memulai pola hidup sehat.

Kamu bisa memilih program untuk menurunkan berat badan, sekadar menjaga berat badan, meningkatkan imun, atau membantu penyembuhan. Semua makanan di sini berbahan dasar sayur dan buah.

Ada menu masakan Asia dan barat yang bisa kamu pilih. Kamu juga bisa meminta untuk menggabungkan kedua menu tersebut. Tersedia paket 5, 7, dan 14 hari untuk setiap jenis programnya.

Harga: mulai dari Rp300.000 untuk 5 hari

Info lebih lanjut: burgreens.com

Artikel review merupakan opini penulis, dan tidak bisa digunakan sebagai pengganti saran medis. Sebelum mencoba rekomendasi tersebut, pembaca dihimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Makanan SehatMakanan DietMakanan Pembentuk OtotCamilan Sehat
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter