Lifestyle

Cara Menanam Wortel yang Mudah Dilakukan untuk Pemula

29 Sep 2021|Fadli Adzani
Cara menanam wortel di rumahCara menanam wortel relatif mudah, kamu pun bisa melakukannya di rumah!

Salah satu aktivitas yang kian populer di kala pandemi adalah berkebun sayur di rumah. Bagi kamu yang masih pemula, kamu bisa memulainya dengan menanam sayur-mayur yang bisa dibilang mudah, misalnya wortel. Cara menanam wortel dapat dilakukan di pot (dari biji) hingga memanfaatkan berbagai peralatan di rumah.

Sebelum mengetahui cara menanamnya, tidak ada salahnya untuk mengetahui berbagai manfaat wortel untuk kesehatan terlebih dahulu.

Manfaat wortel untuk kesehatan

Budidaya wortel dapat dijadikan upaya untuk hidup sehat. Sebab, kamu dapat mengolahnya menjadi berbagai makanan bernutrisi tinggi. Berikut adalah sejumlah manfaat wortel bagi kesehatan.

1. Kandungan nutrisinya tinggi

Di dalam 100 gram wortel, terdapat kandungan nutrisi berikut ini.

  • Kalori: 41
  • Air: 88 persen
  • Protein: 0,9 gram
  • Karbohidrat: 9,6 gram
  • Gula: 4,7 gram
  • Serat: 2,8 gram
  • Lemak: 0,2 gram.

Wortel juga mengandung vitamin A, biotin, vitamin K1, kalium, dan vitamin B6 yang baik untuk kesehatan tubuh.

2. Meningkatkan sistem imun

Di masa pandemi ini, sistem imun perlu dijaga dengan baik supaya terhindar dari penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imun yang bisa dicoba adalah mengonsumsi wortel.

Wortel mengandung vitamin C yang dapat membantu tubuh membentuk antibodi sehingga sistem imun senantiasa terjaga.

3. Mengontrol diabetes

Manfaat wortel selanjutnya adalah membantu mengontrol diabetes. Sayur ini mengandung serat yang bisa menyeimbangkan kadar gula di dalam darah. Ditambah lagi, wortel juga mengandung vitamin A dan beta karoten yang bisa menurunkan risiko diabetes.

4. Memperkuat tulang

Kandungan kalsium dan vitamin K yang dimiliki oleh wortel dipercaya dapat memperkuat tulang sehingga berbagai penyakit tulang bisa dicegah.

5. Mencegah kanker

Tahukah kamu kalau manfaat wortel juga bisa mencegah kanker? Antioksidan yang dikandungnya mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh sehingga risiko kanker dapat diturunkan. Terdapat dua jenis antioksidan yang dikandung wortel, yakni karotenoid dan antosianin.

Cara menanam wortel dari wortel

Kalau kamu tidak sempat membeli benih atau biji wortel, jangan khawatir. Sebab, kamu bisa menanam wortel dari wortel!

Terdapat tiga cara menanam wortel dari wortel yang bisa kamu coba di rumah dengan peralatan sederhana, di antaranya:

Menggunakan air

  • Pertama-tama, potong wortel bagian atasnya sekitar 3 centimeter (cm).
  • Selanjutnya, tusuk wortel dengan 3-4 tusuk gigi di bagian atasnya. Tusuk gigi ini berfungsi untuk menahan wortel supaya tidak tenggelam di dalam air.
  • Masukkan wortel di atas gelas dengan tusuk gigi menahan di bibir gelas.
  • Kemudian, isi gelas dengan air dan letakkan gelas di tempat yang terang tapi tidak terkena cahaya matahari langsung.
  • Selalu tambahkan air setiap kali wortel sudah tidak terendam air.
  • Beberapa hari ke depan, kamu dapat melihat kemunculan akar di bagian bawah wortel.

Menggunakan piring

  • Potong bagian atas wortel lalu taruhlah potongan itu di atas piring. Setelah itu, isilah piring tersebut dengan air dan sisakan sekitar 2 cm di bagian atas yang tak terkena air.
  • Karena medianya cukup besar, kamu boleh menaruh beberapa potongan wortel di dalam piring.
  • Lalu, taruhlah piring di tempat yang terang, tapi jangan sampai wortel terkena sinar matahari langsung.
  • Setiap kali wortel sudah tidak terendam air, tambahkan airnya.
  • Setelah beberapa hari, kamu dapat melihat munculnya tunas baru di atas wortel.
  • Jika tunas sudah muncul, kamu boleh menanamnya di tanah atau media tanam pilihanmu.

Menggunakan koran

  • Taruhlah beberapa lembar koran di atas wadah seperti piring.
  • Rendam koran dengan air hingga basah seluruhnya. Selanjutnya, buang air yang menggenang atau berlebihan.
  • Potong bagian atas wortel, lalu taruh potongan itu di atas koran yang basah.
  • Saat korannya sudah terlihat mengering, kamu boleh menambahkan air. Selalu jaga koran agar tetap basah.
  • Dibutuhkan waktu beberapa hari sampai tunas baru muncul di atas wortel.
  • Kalau tunasnya sudah terlihat, kamu boleh mengangkat wortel dan memindahkannya ke media tanam lain seperti tanah.

Cara menanam wortel dari biji di dalam pot (polybag)

Jika kamu ingin mencoba cara menanam wortel yang lebih menantang dan membutuhkan usaha lebih, cobalah tanam sayuran ini di dalam polybag atau pot menggunakan bijinya.

Dilansir dari Dinas Pertanian dan Pangan Kabupaten Blitar, berikut cara menanam wortel dari biji di dalam pot yang bisa dipraktikkan di rumah.

1. Menyemai biji wortel

Sebelum kamu memasukkan biji atau benih wortel ke dalam pot besar, kamu perlu memasukkannya terlebih dahulu ke dalam pot kecil berukuran 5 x 6 cm yang sudah diisi dengan tanah dan pupuk kandang.

2. Menanam wortel

Proses penyemaian biji wortel memakan waktu sekitar 1-2 minggu. Setelah itu, wortel sudah siap untuk dipindahkan ke pot besar.

Perlu dipahami, ciri-ciri wortel yang sudah siap dipindah ke pot besar adalah munculnya 3-4 helai daun.

3. Pemeliharaan wortel

Jangan salah, waktu menyiram wortel pun tidak boleh sembarangan. Waktu terbaik untuk 'memandikan' wortel adalah di sore hari.

Kamu boleh menyiramnya di setiap sore. Jangan lupa untuk memberikan pupuk organik cair juga, ya!

4. Mengendalikan hama

Kalau kamu sudah rutin menyiramnya, jangan lupa perhatikan hama yang ada di sekitar wortel. Cabutlah gulma yang sering mengganggu tumbuhan wortel.

Kamu juga boleh menggunakan bahan-bahan alami seperti temulawak atau temuireng, sebagai pestisida alami.

5. Memanen wortel

Masa panen wortel biasanya sekitar tiga bulan. Pada fase ini, kamu sudah bisa memanen wortel dan memasaknya.

Meski begitu, kualitas wortel yang sudah dipanen ini akan ditentukan oleh tingkat kesuburan lahan, jenis pupuknya, serta media tanamnya. Selamat mencoba menanam wortel di rumah!

Makanan SehatBuah Dan SayuranWortel

Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/foods/carrots#vitamins-and-minerals
Diakses pada 14 September 2021

Web MD. https://www.webmd.com/food-recipes/benefits-carrots
Diakses pada 14 September 2021

Cybex Pertanian. http://cybex.pertanian.go.id/mobile/artikel/72611/Cara-Menanam-Wortel-Dari-Wortel/
Diakses pada 14 September 2021

Dinas Pertanian dan Pangan Kabupaten Blitar. https://dispertapa.blitarkab.go.id/2020/09/15/tips-budidaya-wortel-dalam-polibag/
Diakses pada 14 September 2021

Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email