Tingkatkan Kualitas Diri, Ini Rekomendasi 7 Buku Nonfiksi Terbaik yang Wajib Dibaca

Buku karya Mark Manson ini merupakan buku nonfiksi terlaris versi New York Times dan Globe and Mail. 

Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat berisi kiat-kiat menjalani hidup yang bahagia. Dalam buku self improvement ini, Manson mencoba membuka pikiran pembaca mengenai sikap masa bodoh terhadap hal-hal yang sebenarnya kurang penting. 

Kunci hidup yang bahagia adalah dengan tidak mempersoalkan hal-hal sepele dan mengutamakan prioritas dalam hidup. Maka, penting untuk menemukan apa yang layak dipedulikan dan fokus hanya pada hal tersebut. 

Tak hanya itu, memahami batasan diri dan menghadapi kenyataan dapat membuat seseorang menjalani hidup dengan bahagia

Atomic Habits karya James Clear ini menjelaskan cara membangun kebiasaan baru untuk mencapai hidup yang lebih baik. 

Mengubah hidup tidak selalu dimulai dari hal besar. Sebuah perbuatan kecil dan sepele akan berdampak besar jika dilakukan secara konsisten hingga menjadi kebiasaan. Hal sederhana seperti bangun pagi lebih awal akan berefek positif dalam kehidupan jika dilakukan terus-menerus.

Buku nonfiksi ini cocok untuk kamu yang ingin mengubah dan meninggalkan kebiasaan buruk. Perubahan memang bisa dimulai dari sesuatu yang remeh. James Clear memberikan tips yang mudah diaplikasikan sehingga kamu akan termotivasi untuk berusaha membangun kebiasaan baru.

Buku nonfiksi yang harus kamu baca berikutnya adalah I Want to Die But I Want to Eat Tteopokki. Ini merupakan buku karya Baek Se Hee, penulis asal Korea Selatan, yang ditulis berdasarkan pengalaman pribadinya. 

Baek Se Hee membagikan kisahnya saat berjuang mengatasi distimia atau depresi berkepanjangan dan anxiety disorder atau gangguan kecemasan. Buku ini berisi catatan pengobatannya dan bagaimana ia mengatasi depresi yang dialami hingga berhasil sembuh.

Judul buku ini sesuai dengan apa yang penulis alami. Ketika ia merasa sangat sedih dan hampa, ia justru tetap pergi jajan tteopokki (makanan khas Korea). Lewat kebiasaan tersebut ia ingin menyampaikan bahwa meskipun dalam keadaan terpuruk, ada hal-hal lain yang patut disyukuri. 

Buku ini menjadi buku nonfiksi terlaris di negaranya karena ditulis secara interaktif. Buku ini juga banyak disukai karena mengajak pembaca untuk bisa mencintai diri sendiri dan tidak memaksakan standar orang lain ke diri sendiri.

You Do You: Discovering Live Through Experiments & Self-Awareness dapat membantu kamu mengenali diri sendiri. Buku nonfiksi karya Fellexandro Ruby ini mengajak pembaca untuk berpikir tentang apa yang mereka sukai, kemampuan apa yang dimiliki, dan apa tujuan hidup mereka.

Untuk kamu yang tertarik dengan konsep ikigai, buku ini juga menjelaskan bagaimana seseorang menemukan  ikigai dalam dirinya dan mengembangkannya menjadi pekerjaan yang menghasilkan uang. Ikigai adalah istilah dari bahasa Jepang untuk prinsip hidup yang lebih bermakna. 

Selain itu, penulis juga memberikan contoh-contoh ikigai yang bisa ditiru dan tips mencapai tujuan dalam hidup kita.

Buku Filosofi Teras karya Henry Manampiring ini cocok untuk anak muda, khususnya milenial dan Gen Z, yang ingin menjadi pribadi tangguh dalam menjalani tantangan kehidupan.

Filosofi teras merupakan filsafat Yunani-Romawi Kuno yang disebut stoisisme atau filsafat stoa. Kata “teras” berasal dari kata “stoa” karena di masa dahulu filsafat ini diajarkan di teras berpilar.

Meskipun ajaran ini sudah ribuan tahun yang lalu, buku ini menjelaskan bagaimana filosofi teras relevan dengan situasi anak muda zaman sekarang. 

Filosofi teras mungkin terdengar berat dan rumit. Namun, buku ini memberikan penjabaran yang lebih mudah dipahami dan diadaptasi dalam situasi masa kini. Misalnya, tentang bagaimana mengurangi overthinking dan fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan, serta cara bersikap di media sosial.

Buku karya Kim Sang Hyun ini berisikan sebuah cerita sederhana dan refleksi diri si penulis, yakni tentang bagaimana ia berusaha menjalani hidup dengan baik. 

Buku nonfiksi ini ditulis dengan bahasa yang ringan serta jujur. Lewat buku ini, penulis memberikan motivasi dan kekuatan kepada pembaca untuk menjalani hidup serta cara mengatasi masalah dan kekecewaan.

Buku ini tidak selalu memuat pemikiran yang mendalam. Namun, pembaca seolah memperoleh ketenangan dan kehangatan dari setiap tulisan yang sederhana. 

Meskipun judul bukunya menyebut kematian, buku ini justru membahas kehidupan. Hidup hanya sekali. Karena itu, penting untuk menjalani hidup dengan baik agar meninggalkan hal-hal baik tanpa penyesalan jika kematian datang.

Jika Kita Tak Pernah Jadi Apa-Apa merupakan buku tentang bagaimana mengatasi kegelisahan dan kekhawatiran tentang masa depan. Buku nonfiksi ini cocok untuk kamu yang sedang menghadapi kondisi di mana kenyataan tidak sesuai dengan harapan. 

Alvi Syahrin sebagai penulis mencoba mengajak pembaca untuk merenungi kehidupan melalui cerita pendek yang ringan dan dekat dengan anak muda.

Melalui cerita yang sederhana, penulis juga menyampaikan makna mendalam tentang kehidupan. Hidup terus berjalan meskipun seseorang mengalami kegagalan. Jangan sampai pula terjebak pada standar kesuksesan orang lain. 

Pada akhirnya, diri sendirilah yang merasakan kesuksesan dan kebahagiaan, bukan orang lain.