Telapak Kaki Sakit

Telapak kaki sakit merupakan kondisi yang umum terjadi mengingat peran organ yang satu ini amat aktif. Biasanya rasa sakit muncul setelah kaki diajak berjalan jauh atau dalam waktu yang lama.

Kinerja kaki sebagai peredam kejut alat gerak tubuh kita tidaklah ringan. Kedua kaki menopang beban hingga 500kg tekanan selama satu jam ketika seseorang melakukan olahraga berat. Selain itu keduanya menopang berat hingga 1.2 berat badan saat berjalan. Ketika berlari, kaki menahan beban antara 2 hingga 3 kali berat badan.

Melihat beban kerjanya yang demikian berat, tidak heran jika bagian ini bisa mengalami cedera. Bayangkan saja, di sana ada 26 tulang, 33 sendi, dan 5 ligamen. Salah satu dari struktur itu mengalami cedera, nyeri bisa saja terjadi.

Salah satu bagian yang rentan adalah telapak kaki mengingat ini bagian yang paling bawah. Tekanan di bagian ini tentu lebih besar dibanding bagian di atasnya. Apalagi jika sering beraktivitas tanpa alas kaki.

 

Penyebab telapak kaki sakit bisa beragam mengingat banyaknya bagian yang ada di sana. Selain itu, aktivitas yang tinggi dari organ gerak manusia ini sangat vital sehingga sakit pada telapak kaki mungkin tidak bisa dihindarkan.

Jika rasa sakit karena penggunaan yang berlebihan maka hal itu merupakan kondisi yang wajar dan akan hilang dengan sendirinya. Namun jika sakitnya terus-menerus, bisa jadi ada kondisi medis di baliknya.

Kondisi medis yang mungkin menyebabkan rasa nyeri pada telapak kaki antara lain:

• Plantar fasciitis
• Kapalan
• Neuroma Morton
• Turf toe
• Kaki datar
• Kaki terkilir

 

Anda sebaiknya mengunjungi dokter jika sakit pada telapak kaki memiliki ciri-ciri berikut:

• Rasa sakit makin parah dan mengganggu aktivitas
• Rasa sakit kian parah dan sering kambuh
• Sakit telapak kaki tidak hilang hingga 2 minggu padahal telah diobati
• Merasakan kesemutan atau kebas di kaki
• Menderita diabetes

Beberapa kondisi terkait sakit pada telapak kaki di bawah ini memerlukan bantuan medis sesegera mungkin:

• Tidak bisa menopang tubuh atau digunakan untuk berjalan
• Nyeri parah disertai bengkak
• Terdapat luka terbuka
• Menderita diabetes dan ada luka di telapak kaki yang tak kunjung sembuh atau kulit jadi merah dan hangat
• Sakit pada kaki disertai demam, nyeri saat ditekan, hangat, kemerahan, atau ada nanah di daerah yang terasa sakit