Rambut Rontok

Rambut rontok dapat terjadi hanya di kulit kepala atau seluruh tubuh. Kerontokan bisa muncul akibat faktor keturunan, perubahan hormon, kondisi medis, atau efek samping obat-obatan.

Setiap orang bisa mengalami kerontokan rambut atau kebotakan. Tapi masalah ini lebih sering dialami oleh kaum pria.

Kebotakan biasanya mengacu pada rambut rontok yang berlebihan. Sebagian orang memilih untuk membiarkan kondisi ini dan tidak melakukan perawatan.

Namun sebagian orang lainnya memilih untuk memanfaatkan perawatan rambut rontok yang tersedia. Langkah ini bertujuan mencegah kerontokan rambut lebih lanjut, membantu pertumbuhan rambut, sekaligus meningkatkan rasa percaya diri penderita.

 

Fase pertumbuhan rambut

Rambut tumbuh dan rontok mungkin terlihat sebagai hal yang sederhana. Padahal, perkembangan rambut memiliki beberapa fase-fase yang meliputi:

• Anagen (fase tumbuh)

Fase anagen merupakan fase terpanjang yang berlangsung antara 3-5 tahun. Pada sebagian orang, sehelai rambut bahkan bisa tumbuh hingga tujuh tahun.

Fase ini akan berbeda pada rambut di alis, kemaluan, dan kulit kepala. Tiap saat, 90 persen rambut berada pada fase ini.

• Catagen (fase transisi)

Fase catagen dimulai saat fase anagen berakhir. Fase ini umumnya berlangsung selama 10 hari atau lebih.

Memasuki catagen, folikel rambut akan menyusut dan pertumbuhan rambut melambat. Fase ini umumnya dialami oleh lima persen rambut di kulit kepala.

• Telogen (fase istirahat)

Telogen biasa berlangsung selama tiga bulan, dengan 10-15 persen rambut berada pada fase ini.

Rambut umumnya rambut tidak tumbuh selama berada pada fase telogen. Namun kerontokan juga tidak terjadi.

Fase ini juga terjadi ketika rambut baru mulai terbentuk pada folikel, yang baru melepaskan rambut selama fase catagen.

• Eksogen (fase pelepasan)

Eksogen merupakan perpanjangan atau bagian dari tahan telogen. Selama fase ini, rambut akan dilepaskan dari kulit kepala, umumnya terjadi saat seseorang keramas atau bersisir.

Fase eksogen biasanya akan menyebabkan rambut gugur sebanyak 50 hingga 100 helai per hari.

 

Kerontokan rambut dapat datang secara tiba-tiba maupun bertahap. Rambut rontok juga bisa memengaruhi kulit kepala atau seluruh tubuh.

Beberapa jenis kerontokan rambut bersifat sementara. Namun ada pula yang terjadi secara permanen.

Secara umum, gejala rambut rontok bisa berupa:

• Menipisnya rambut secara bertahap

Penipisan rambut yang bertahap merupakan jenis kerontokan rambut paling umum. Gejala ini bisa terjadi pada pria maupun wanita, seiring bertambahnya usia.

Pada pria, rambut sering mulai berkurang dari sisi kanan dan kiri dahi, sehingga membentuk garis menyerupai huruf M.

Sedangkan pada kaum wanita, penipisan rambut terjadi dengan jarak antarrambut yang melebar. Akibatnya, kulit kepala akan lebih tampak.

Pada wanita yang lebih tua, garis rambut bagian depan akan naik, sehingga dahi tampak lebih lebar.

• Titik kebotakan melingkar atau tidak merata

Beberapa orang bisa mengalami rambut rontok yang berupa lingkar-lingkar tidak merata. Jenis kerontokan rambut ini biasanya hanya terjadi pada kulit kepala, tapi juga bisa ditemukan pada bagian jenggot atau alis mata.

Dalam beberapa kasus, kulit penerita bisa terasa gatal sebelum rambut di bagian tersebut mulai rontok.

• Rambut rontok tiba-tiba

Pengalaman traumatis, baik fisik atau emosional, dapat menyebabkan rambut rontok. Segenggam rambut bbisa gugur saat seseorang menyisir, keramas, bahkan tidak sengaja menarik rambut.

Jenis kerontokan ini biasanya memicu rambut yang menipis, namun hanya bersifat sementara.

• Kerontokan rambut seluruh tubuh

Beberapa penyakit dan perawatan medis (seperti kemoterapi untuk kanker) dapat menyebabkan kerontokan rambut di seluruh tubuh. Tapi rambut biasanya akan tumbuh kembali setelah gangguan medis sembuh atau metode pengobatan dihentikan.

• Kulit bersisik yang menyebar di kulit kepala

Gejala ini bisa menandakan kurap, yang dapat disertai dengan rambut patah dan kulit kemerahan serta bengkak. Terkadang, kulit bersisik juga bisa mengeluarkan cairan.

 

Manusia umumnya kehilangan 50-100 helai rambut setiap hari, dan sering tanpa disadari. Sebagian besar rambut rontok bukan hal yang perlu dikhawatirkan.

Namun kerontokan rambut atau kebotakan juga bisa menjadi tanda adanya penyakit tertentu, sehingga perlu diwaspadai.

Penyebab rambut rontok adalah helai rambut yang tidak kembali tumbuh setelah gugur. Akibatnya, rmabut tampak menipis atau botak. Beberapa jenis rambut rontok bersifat permanen, seperti kebotakan pola pria dan wanita.

 

Faktor risiko rambut rontok

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko rambut rontok meliputi:

• Keturunan

Faktor keturunan merupakan penyebab paling umum dari rambut rontok. Jadi bila memiliki anggota keluarga dengan kondisi kebotakan, Anda juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi serupa.

• Usia

Rambut rontok atau kebotakan biasanya terjadi seiring bertambahnya usia seseorang.

• Perubahan hormon

Beberapa perubahan hormon bisa menyebabkan kerontokan rambut secara permanen maupun sementara. Contohnya, kehamilan, persalinan, menopause, dan gangguan pada hormon tiroid.

• Kondisi medis

Beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan rambut rontok meliputi diabetes, lupus, gangguan pada sistem kekebalan tubuh, infeksi kulit, stres, trikotilomania, dan lainnya.

• Obat-obatan

Beberapa jenis obat bisa memicu efek samping berupa kerontokan rambut. Misalnya obat untuk mengatasi kanker, arthritis, depresi, penyakit jantung, penyakit asam urat, serta hipertensi.

• Terapi radiasi pada bagian kepala

Orang yang menjalani terapi radiasi (radioterapi) pada bagian kepala lebih mungkin untuk mengalami kerontokan rambut. Terapi ini bisa saja menyebabkan rambut tidak bisa tumbuh seperti semula.

• Gaya rambut dan perawatan

Gaya rambut dan perawatan yang berlebihan bisa pula memicu rambut rusak hingga mengalami kerontokan. Contohnya, terlalu sering dikeriting, dicat, dicatok, diluruskan, dan banyak lagi.

• Faktor risiko lainnya

Ada pula beragam faktor lain yang bisa memicu kerontokan rambut. Contohnya, berat badan yang turun drastis dan kekurangan nutrisi.

 

Jenis- jenis rambut rontok

Ada banyak jenis rambut rontok yang mungkin terjadi pada manusia. Kondisi dengan istilah lain alopesia ini dikelompokkan menjadi beberapa tipe berikut:

• Involutional alopecia

Involutional alopecia terjadi secara alami karena faktor usia. Rambut perlahan-lahan akan menipis secara bertahap seiring bertambahnya usia seseorang.

Kerontokan muncul karena folikel rambut memasuki fase istirahat. Rambut yang tersisa juga akan lebih pendek dan lebih sedikit jumlahnya.

• Androgenic apolecia

Androgenic apolecia merupakan kondisi genetik yang bisa menimpa pria maupun wanita. Pada pria, kebotakan biasanya mulai terjadi pada usia 20 tahunan. Sementara perempuan umumnya mengalami hal ini sejak umur 40 tahunan.

• Alopecia areata

Alopesia areata adalah rambut rontok yang sering muncul secara tiba-tiba dan tidak merata. Kondisi ini bisa menyerang anak-anak maupun kalangan dewasa muda.

Alopecia areata bisa menyebabkan botak total. Tapi 90 persen dari penderitanya akan mengalami rambut yang tumbuh kembali setelah beberapa tahun.

• Alopesia universalis

Alopopesia universalis adalah kerontokan rambut yang terjadi di seluruh tubuh, termasuk alis, bulu mata, dan rambut kemaluan.

• Trikotilomania

Trikotilomania sering dialami oleh anak-anak, dan merupakan kondisi psikologis yang menyebabkan penderita mencabuti rambutnya sendiri.

• Telogen effluvium

Penipisan rambut sementara pada kulit kepala akibat perubahan siklus pertumbuhan rambut disebut dengan telogen effluvium.

Kondisi ini terjadi ketika sebagian besar folikel memasuki fase istirahat secara bersamaan. Rambut kemudian akan rontok dan menipis.

• Alopesia jaringan parut

Alopesia jaringan parut bisa memicu rambut rontok yang bersifat permanen. Kondisi ini bisa disebabkan oleh peradangan kulit, seperti selulitis, folikulitis, dan jerawat.

Sementara penyebab lainnya bisa berupa peradangan pada kulit (seperti lupus dan lichen planus), pemakaian sisir panas (hot comb), atau rambut dikepang serta diikat terlalu kencang.

 

Dokter bisa menentukan diagnosis rambut rontok dan penyebabnya melaluiserangkaian langkah berikut:

• Tanya jawab

Dokter akan menanyakan seluruh gejala yang dialami oleh pasien, jumlah rmabut yang rontok, serta faktor risiko yang dimiliki oleh pasien maupun keluarga

• Pemeriksaan fisik

Dokter akan mengecek bagian tubuh yang mengalami rambut rontok, serta tanda-tanda lainnya.

• Tes darah

Tes darah dapat membantu dokter untuk mengungkap kondisi medis yang berkaitan dengan rambut rontok.

• Uji tarik

Dokter akan menarik dengan lembut puluhan helai rambut pasien untuk melihat jumlah yang rontok. Langkah ini membantu dalam menentukan proses pengelupasan rambut dari kulit kepala.

• Biopsi kulit kepala

Dokter akan mengambil sampel jaringan dari kulit kepala atau beberapa helai rambut pasien untuk memeriksa akarnya. Langkah ini akan membantu dokter untuk menemukan infeksi yang mungkin menyebabkan kerontokan.

• Pemeriksaan batang rambut

Dokter akan menggunakan alat khusus untuk memeriksa helai rambut yang rontok. Metode ini bertujuan mengetahui ada tidaknya gangguan pada batang rambut.

 

Ada berbagai cara mengobati rambut rontok yang sudah tersedia dan bisa menjadi pilihan. Penanganan bisa menghambat kerontokan atau setidaknya memperlambat proses penipisan.

Dalam beberapa kondisi, rambut dapat juga tumbuh kembali tanpa pengobatan khusus dalam waktu satu tahun.

Secara umum, metode penanganan rambut rontok yang bisa dianjurkan oleh dokter meliputi:

1. Menangani penyebabnya

Jika rambut rontok disebabkan penyakit tertentu, dokter akan menyarankan penanganan untuk mengatasi pemicunya terlebih dulu.

Sementara kebotakan akibat konsumsi obat akan ditangani oleh dokter dengan cara menyarankan pasien untuk berhenti mengonsumsi obat tersebut atau mencari obat alternatif.

2. Obat-obatan

Beberapa jenis obat di bawah ini bisa diberikan oleh dokter untuk mengatasi rambut rontok:

• Minoxidil

Minoxidil adalah obat untuk mengatasi kebotakan yang bisa digunakan oleh pria maupun wanita. Obat ini biasanya diberikan dalam bentuk cairan atau busa, yang perlu digosokkan pada kulit kepala setiap hari.

Obat ini banyak dimanfaatkan untuk membantu dalam menumbuhkan rambut atau memperlambat laju kerontokan.

Namun pasien perlu mewaspadai efek samping minoxidil. Conothnya, iritasi pada kulit kepala dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan pada wajah serta tangan.

• Finasteride

Finasteride diresepkan dalam bentuk tablet dan direkomendasikan untuk kaum pria. Obat ini bisa diminum setiap hari.

Banyak pria yang menyatakan bahwa penggunaan finasteride membantu dalam menurunkan intensitas rambut rontok, bahkan merangsang pertumbuhan rambut baru. Namun perlu diingat bahwa finasteride kurang efektif untuk pria di atas 60 tahun.

Efek samping finasteride jarang terjadi. Namun obat ini bisa memicu penurunan gairah seks dan fungsi seksual, serta peningkatan risiko kanker prostat.

• Dutasteride

Untuk pria, obat oral dutasteride juga merupakan salah satu pilihan.

• Pil KB dan spironolaktone

Pil KB dan spironolaktone bisa menjadi pilihan obat rambut rontok bagi wanita.

• Kortikosteroid

Penggunaan obat kortikosteroid bisa dilakukan dengan menyuntikkan atau mengoleskannya pada bagian yang botak.

3. Transplantasi rambut

Transplantasi rambut disarankan untuk rambut rontok yang permanen. Prosedur ini dapat dilakukan dengan memanfaatkan rambut pasien yang masih ada.

4. Terapi laser

Terapi laser dapat menjadi pilihan untuk mengatasi rambut rontok akibat faktor keturunan, baik pada pria maupun wanita.

5. Imunoterapi

Imunoterapi juga bisa digunakan sebagai cara untuk mengatasi rambut rontok atau kebotakan.

6. Sinar ultraviolet

Sinar ultraviolet akan dipancarkan pada bagian yang mengalami kebotakan.

 

Komplikasi rambut rontok

Rambut rontok atau kebotakan memang jarang menyebabkan komplikasi yang serius. Namun pencerita bisa saja mengalami kehilangan rasa tidak percaya diri karena merasa penampilannya tidak optimal.

Oleh karena itu, konsultasikan ke dokter apabila kondisi rambut rontok sudah terasa mengganggu atau menyebabkan stres.

 

Sebagian besar kebotakan disebabkan oleh faktor keturunan. Karena itu, kondisi ini tidak dapat dicegah.

Meski demikian, ada jenis rambut rontok tertentu yang bisa dihindari. Cara mencegah rambut rontok ini meliputi:

• Menerapkan pola makan yang tepat
• Jangan melakukan diet secara berlebihan
• Mengonsumsi vitamin yang baik untuk rambut, seperti vitamin A, B, C, D, dan B7
• Mengonsumsi suplemen yang membantu dalam menjaga rambut, seperti zat besi, selenium, dan zync
• Mengonsumsi bahan makanan yang mengandung saw palmetto dan ginseng, untuk membantu pertumbuhan rambut
• Sebisa mungkin, tidak melakukan hais styling yang bisa memicu kerontokan, misalnya cat rambut, catok, keriting, dan lainnya
• Mengusap rambut dengan dengan lembut saat keramas dan bersisir
• Memakai sisir dengan gigi yang jarang
• Melindungi rambut dari cahaya matahari dan sumber sinar ultraviolet lainnya
• Berhenti merokok karena beberapa riset menunjukkan bahwa kebiasaan ini berkaitan dengan kebotakan pada pria
• Jika sedang menjalani kemoterapi, tanyakan pada dokter mengenai metode perawattan untuk mengurangi kerontokan

 

Periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami:

• Stres akibat kerontokan rambut dan ingin menjalani perawatan
• Rambut rontok yang terjadi secara mendadak
• Jumlah helai rambut yang rontok lebih banyak dari biasanya
• Rambut rontok yang disertai gatal atau kulit kepala terasa panas seperti terbakar

 

Sebelum melakukan kunjungan ke dokter, persiapkan beberapa hal di bawah ini:

• Buatlah daftar seputar gejala yang muncul.
• Catat riwayat penyakit yang pernah dan sedang dialami oleh pasien. Demikian pula dengan riwayat medis keluarga.
• Catat semua obat, suplemen, obat herbal, atau vitamin yang dikonsumsi oleh pasien.
• Catat pertanyaan-pertanyaan yang ingin diajukan kepada dokter.
• Mintalah keluarga atau teman untuk mendampingi saat berkonsultasi ke dokter. Mereka bisa memberi dukungan moral maupun membantu mengingat informasi yang disampaikan dokter.

 

Dokter kemungkinan akan mengajukan pertanyaan berikut:

• Apa saja gejala yang Anda rasakan?
• Kapan rambut rontok mulai terjadi?
• Apakah Anda memiliki faktor risiko terkait rambut rontok?
• Apakah ada orang di keluarga dekat Anda yang mengalami kerontokan rambut?
• Apakah Anda rutin mengonsumsi obat-obatan tertentu?
• Apakah Anda pernah mencari bantuan medis? Bila iya, apa saja pengobatan yang telah Anda coba?

Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menganjurkan pemeriksaan penunjang. Langkah ini bertujuan memastikan diagnosis rambut rontok dan penyebabnya agar penanganan yang tepat bisa diberikan.