Penyebab nyeri pergelangan tangan bermacam-macam

Nyeri pergelangan tangan merupakan rasa sakit di area pergelangan tangan yang dapat disebabkan oleh cedera, tangan terkilir, patah tulang dan kondisi lainnya yang terjadi di area tersebut. Selain itu, nyeri pergelangan tangan bisa ditimbulkan oleh penyakit menahun, seperti carpal tunnel syndrome, artritis, atau ketegangan otot akibat aktivitas tangan yang berulang-ulang.

Gejala nyeri pergelangan tangan mungkin berbeda-beda menurut penyebabnya. Sebagai contoh, nyeri pergelangan tangan yang disebabkan oleh carpal tunnel syndrome ditandai dengan sensasi seperti tertusuk jarum, sedangkan penyebab lainnya ditandai dengan rasa sakit yang tumpul. Lokasi terjadinya nyeri juga dapat memberikan informasi tambahan mengenai penyebab nyeri tersebut.

Adanya kerusakan, cedera, atau tekanan yang berulang-ulang pada pergelangan tangan merupakan penyebab umum terjadinya nyeri. Penyebab nyeri pergelangan tangan umumnya meliputi: 

  • Cedera atau terkilir
  • Aktivitas atau pergerakan tangan yang berulang-ulang sehingga menyebabkan ketegangan
  • Artritis (osteoartritis dan artritis rheumatoid)
  • Carpal tunnel syndrome
  • Kista ganglion
  • Penyakit Kienbock

Meskipun nyeri pergelangan tangan dapat terjadi pada siapa saja, namun terdapat beberapa hal yang dapat memicu dan meningkatkan risiko nyeri pergelangan tangan, seperti:

  • Olahraga, khususnya yang melibatkan area tangan dan pergelangan tangan
  • Aktivitas yang melibatkan tangan atau pergelangan tangan, dan dilakukan secara berulang-ulang atau terus-menerus
  • Penyakit atau kondisi tertentu, seperti kehamilan, diabetes, obesitas, artritis rheumatoid, dan gangguan sendi yang bisa meningkatkan risiko terkena carpal tunnel syndrome

Dalam mendiagnosis penyebab nyeri, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan fisik, seperti:

  • Pemeriksaan pembengkakan, ketegangan, atau perubahan bentuk pada area pergelangan tangan
  • Menggerakan pergelangan tangan Anda untuk mengetahui keleluasaan pergerakan tangan
  • Memeriksa kekuatan genggaman Anda

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan menyarankan imaging test, seperti x-ray atau MRI, artroskopi, dan tes saraf untuk diagnosis lanjutan.

Penanganan nyeri pergelangan tangan dilakukan menurut penyebab dan jenisnya. Pengobatannya juga akan disesuaikan berdasarkan tingkat keparahan, lokasi, jenis cedera, umur, dan bahkan kondisi kesehatan Anda. Nyeri pergelangan tangan umumnya dapat ditangani dengan pengobatan berikut:

  • Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen, paracetamol, atau obat pereda nyeri lainnya melalui resep dokter
  • Obat antiperadangan atau analgesik
  • Suntik steroid
  • Terapi fisik tertentu untuk mengatasi cedera pergelangan tangan dan masalah sendi
  • Perban atau gips mungkin juga diperlukan untuk menghindari pergeseran antar tulang
  • Operasi tertentu bisa dilakukan berdasarkan jenis dan tingkat keparahan nyeri pergelangan tangan

Nyeri pergelangan tangan kadang sulit dihindari, namun beberapa hal berikut dapat dilakukan untuk mengurangi risiko nyeri pergelangan tangan:

  • Meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang dengan memenuhi kebutuhan kalsium harian untuk menghindari fraktur (patah tulang)
  • Menggunakan pelindung tertentu saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya
  • Mengistirahatkan tangan setelah melakukan aktivitas yang melibatkan pergelangan tangan secara berulang-ulang seperti mengetik. Aktivitas ini dapat menyebabkan ketegangan pada pergelangan tangan dan memicu nyeri. Selain itu, posisi tangan yang baik juga mampu mengurangi risiko nyeri pergelangan tangan

Anda dapat berkonsultasi dengan dokter jika nyeri pergelangan tangan mengganggu aktivitas dan menyebabkan ketidaknyamanan. Dokter mungkin akan merekomendasikan Anda untuk berkonsultasi dengan spesialis tertentu, seperti spesialis sendi (ahli reumatologi) atau spesialis ortopedi.

Untuk mempermudah diagnosis dan pengobatan yan berkaitan dengan kondisi Anda, berikut informasi yang perlu Anda berikan:

  • Deskripsi rinci mengenai gejala dan kondisi Anda
  • Informasi mengenai riwayat medis Anda
  • Obat-obatan atau suplemen lain yang sedang Anda konsumsi

Pada saat konsultasi, dokter mungkin akan menanyakan beberapa pertanyaan untuk mengetahui dan mendiagnosis kondisi Anda. Beberapa pertanyaan tersebut, antara lain:

  • Kapan pertama kali Anda mengalami nyeri?
  • Apakah sebelumnya Anda mengalami cedera atau aktivitas tertentu yang melibatkan pergerakan tangan?
  • Apakah Anda merasa kebal atau sensasi kesemutan pada tangan Anda?
  • Apakah Anda kidal?
  • Apakah ada aktivitas tertentu yang melibatkan pergelangan tangan Anda dan dilakukan secara berulang-ulang?

Healthline. https://www.healthline.com/health/wrist-pain
Diakses pada Januari 2019

Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chest-pain/symptoms-causes/syc-20370838
Diakses pada Januari 2019

Artikel Terkait