Kardiomiopati (Lemah Jantung)

Belum ada cara mencegah kardiomiopati. Namun, seseorang bisa melakukan berbagai cara menjaga kesehatan jantung untuk mengurangi risiko mengalami lemah jantung dan komplikasi berbahaya lainnya.

Kondisi jantung lemah bisa mengakibatkan komplikasi serius jika tidak ditangani, seperti:

• Gagal jantung
• Penyumbatan darah
• Gangguan katup jantung
• Henti jantung mendadak

Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi risiko kardiomiopati dan penyakit jantung lainnya:

• Berhenti merokok
• Mengurangi konsumsi alkohol
• Mengonsumsi makanan sehat untuk jantung
• Berolahraga teratur
• Tidur yang cukup
• Mengelola stres
• Menjaga kadar tekanan darah, kolesterol, dan gula darah