Diabetes

Diabetes atau kencing manis adalah penyakit kronis yang menyebabkan kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh terlalu tinggi. Sebenarnya, glukosa adalah sumber energi tubuh.

Namun, glukosa ini perlu diubah menjadi energi dengan bantuan insulin.

Mengutip laman NIDDK, insulin adalah hormon yang dibuat pankreas untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel tubuh sehingga dapat diubah jadi energi. Pada orang yang mengalami diabetes, tubuhnya tidak bisa menghasilkan cukup insulin atau bahkan tidak dapat memproduksi insulin.

Apabila pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, glukosa akan menumpuk di aliran darah. Inilah yang menyebabkan kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) dan masalah kesehatan lainnya.

Berdasarkan data WHO, pada tahun 2015 terdapat 415 juta pasien diabetes di seluruh dunia. Angka tersebut diprediksi bisa bertambah menjadi 642 juta pasien pada tahun 2040.

Jenis-jenis diabetes

Berikut ini beberapa tipe diabetes yang dibedakan berdasarkan karakteristik penyakitnya:

1. Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1 adalah kondisi saat sistem kekebalan tubuh keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel beta penghasil insulin di pankreas. 

Akibatnya, produksi insulin sangat sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali. Ini adalah penyakit autoimun.

Orang yang mengalami diabetes tipe 1 perlu mendapatkan insulin setiap hari.

2. Diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang terjadi karena resistensi insulin. Resistensi insulin umumnya disebabkan oleh pola hidup tidak sehat, seperti kelebihan berat badan.

Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling umum dan bisa dicegah.

3. Diabetes gestasional

Diabetes gestasional adalah jenis kencing manis yang muncul pada masa kehamilan. 

Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormon selama kehamilan. Biasanya akan hilang setelah melahirkan, tetapi lebih berisiko mengalami diabetes tipe 2 di kemudian hari.

4. Prediabetes

Prediabetes adalah kondisi saat seseorang memiliki kadar glukosa darah yang lebih tinggi dari kadar normal, tetapi belum cukup untuk dikatakan memiliki diabetes tipe 2.

Seseorang perlu melakukan pola hidup sehat untuk mencegahnya menjadi diabetes.

Penyebab dan gejala diabetes

Penyebab utama diabetes adalah tingginya kadar glukosa pada aliran darah. Ini terjadi karena pankreas tidak memproduksi cukup insulin. Namun, alasan peningkatan kadar glukosa ini berbeda-beda, tergantung dari jenis diabetes yang dialami seseorang.

Berikut beberapa gejala umum yang biasa muncul pada pasien diabetes:

• Sering merasa haus
• Sering buang air kecil
• Sering lapar
• Berat badan turun tanpa alasan jelas
• Kelelahan
• Penglihatan kabur
• Kesemutan pada tangan dan kaki
• Luka sembuh lebih lama

Pengobatan dan pencegahan diabetes

Dokter akan merekomendasikan perawatan dan pengobatan diabetes sesuai jenis diabetes.

Mulai dari melakukan pola hidup sehat, memberikan obat medis, suntik insulin, hingga prosedur operasi jika diperlukan atau kondisi sudah tergolong parah.

Diabetes tipe 1 kemungkinan tidak bisa dicegah. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko jenis kencing manis lainnya:

• Mengonsumsi makanan sehat dan rendah gula
• Rutin berolahraga
• Menurunkan berat badan berlebih
• Mengelola stres
• Hindari merokok