Universal Creatine Kapsul 750 mg
Deskripsi obat
Universal Creatine kapsul adalah suplemen untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot. Suplemen ini merupakan produk konsumen yang dapat dibeli bebas. Universal Creatine kapsul mengandung zat aktif creatine monohydrate dan creatine performance blend.
Creatine atau kreatin adalah asam amino yang sebagian besar terletak di otot tubuh Anda, serta di otak. Di tubuh manusia, kreatin diproduksi di dalam hati, pankreas, dan ginjal. Meskipun dapat dibuat secara sintetis, kebanyakan orang mendapatkan asupan kreatin melalui makanan laut dan daging merah.
Tubuh mengubah kreatin menjadi fosfokreatin dan menyimpannya di otot. Kreatin sendiri digunakan untuk menambah energi, sehingga banyak dikonsumsi guna meningkatkan kinerja atletik.
| Universal Creatine Kapsul 750 mg | |
| Golongan Obat | Produk konsumen. Produk yang dapat dibeli secara bebas. |
| Kandungan utama | Creatine monohydrate dan creatine performance blend. |
| Kelas terapi | Suplemen dan terapi penunjang. |
| Klasifikasi obat | Suplemen. |
| Kemasan | 1 botol @ 50 kapsul; 100 kapsul (750 mg) |
| Produsen | Universal Nutrition |
Indikasi (manfaat) obat
- Meningkatkan dan memperbesar massa otot.
- Meningkatkan tenaga dan menguatkan otot.
- Menambah stamina saat latihan.
- Meningkatkan kerja insulin dalam mendapatkan protein.
Kreatin adalah asam organik nitrogen yang membantu memasok energi ke sel-sel di seluruh tubuh, terutama sel otot. Kreatin terlibat dalam pembuatan energi yang dibutuhkan otot untuk bekerja. Kreatin juga dapat mencegah penuaan kulit, mengobati penyakit otot, membantu penderita gangguan saraf pada mata, tulang belakang, dan otak (multiple sclerosis) untuk berolahraga, meningkatkan kemampuan kognitif, serta masih banyak lagi.
Komposisi obat
Tiap 2 kapsul:
- Creatine monohydrate 1,5 g.
- Creatine performance blend 100 mg.
- Natrium fosfat.
- Kalium bikarbonat.
Dosis obat
Penggunaan obat harus sesuai petunjuk pada kemasan dan anjuran dokter
- Massa loading atau adaptasi: 3-6 kapsul/hari, dikonsumsi selama 5-7 hari.
- Setelah melewati masa laoding: 2-3 kapsul, dikonsumsi 30 menit sebelum dan sesudah latihan.
Aturan pakai obat
Efek samping obat
- Diare.
Minumlah sedikit air, tetapi dalam waktu yang sering. Bicaralah dengan apoteker jika Anda memiliki tanda-tanda dehidrasi, seperti buang air kecil lebih jarang dari biasanya, atau urine berwarna gelap dan berbau menyengat. Jangan minum obat lain untuk mengobati diare tanpa berbicara dengan dokter atau apoteker. - Sakit perut.
Istirahatkan tubuh Anda agar lebih rileks. Makan dan minum secara perlahan dalam porsi lebih sedikit, tetapi lebih sering dapat membantu mengurangi efek samping ini. Anda juga bisa mengompres perut dengan bantalan panas atau botol berisi air panas. - Sakit kepala.
Istirahat dan tidur yang cukup akan membantu Anda lebih rileks. Jika Anda duduk dalam waktu yang lama, bangun dan sering-seringlah bergerak. Lemaskan otot rahang, leher, dan bahu Anda. - Muntah.
Duduk atau berbaring dalam posisi bersandar. Minumlah sedikit minuman manis karena minuman mengandung gula dapat membantu menenangkan perut. Namun, hindari minuman asam, seperti jus jeruk atau jus anggur. - Mual.
Hindari makanan yang sulit dicerna. Jangan berbaring setelah makan. Beristirahatlah dengan posisi kepala lebih tinggi dari kaki Anda. Jika Anda merasa mual saat bangun di pagi hari, makanlah daging tanpa lemak atau keju sebelum tidur. Anda juga bisa menyediakan biskuit di samping tempat tidur dan makanlah sedikit sesaat setelah bangun tidur. Minumlah setidaknya enam gelas air sehari. - Berat badan bertambah.
- Masalah ginjal.
- Ruam kulit.
- Kelelahan.
- Demam.
- Kesulitan bernapas.
- Kegelisahan.
Cara penyimpanan obat
Perhatian Khusus
- Anak-anak.
- Pasien dengan gangguan mental yang menyebabkan perubahan emosi tiba-tiba (bipolar).
- Pasien penderita penyakit saraf yang dapat mempengaruhi bagian otak dan menyebabkan gangguan koordinasi gerakan tubuh, kesulitan berbicara, dan menulis (penyakit Parkinson).
- Pasien dengan gangguan hati.
Kategori kehamilan
Informasi mengenai keamanan penggunaan Universal Creatine kapsul pada masa kehamilan dan menyusui masih kurang. Sebaiknya hindari penggunaan obat ini.
Kontraindikasi (jangan dikonsumsi pada kondisi)
- Pasien yang memiliki alergi terhadap creatine.
- Wanita hamil dan ibu menyusui.
- Pasien penderita gangguan ginjal.
- Pasien penderita kencing manis (diabetes).
Interaksi obat (jangan digunakan bersamaan dengan)
- Obat yang membahayakan ginjal (obat nefrotoksik).
Mengonsumsi creatine dalam dosis tinggi dapat membahayakan ginjal. Beberapa obat juga dapat merusak ginjal. Mengonsumsi kreatin dengan obat yang dapat merusak ginjal dapat meningkatkan kemungkinan kerusakan ginjal.
Apa yang harus dilakukan jika ada dosis terlewat?
- Masih dekat dengan jadwal sebelumnya.
Jika masih dekat dengan jadwal minum obat sebelumnya, segera konsumsi obat sesuai dosis yang terlewat. - Sudah mendekati jadwal berikutnya.
Jika sudah mendekati jadwal selanjutnya, maka dosis yang terlewat dapat diabaikan dan lanjutkan konsumsi obat sesuai jadwal berikutnya. - Jangan menggandakan dosis yang terlewat.
Jangan mengonsumsi total dosis antara yang terlewat dan dosis berikutnya, kecuali dianjurkan lain oleh dokter Anda. - Sering lupa mengonsumsi obat.
Jika sering lupa untuk mengonsumsi obat, cobalah untuk menggunakan pengingat (alarm) sesuai jadwal minum obat atau mintalah bantuan orang lain mengingatkan jadwal minum obat Anda. Selain itu, alternatif lainnya yaitu menggunakan kotak obat harian sesuai kebutuhan Anda.
Kapan perlu menghentikan penggunaan dan menghubungi dokter?
Hentikan penggunaan dan hubungi dokter jika Anda mengalami:
- Dada berdebar.
- Kesulitan bernapas.
- Pembengkakan dan penambahan berat badan yang cepat.
- Gejala dehidrasi, seperti merasa sangat haus atau panas, tidak dapat buang air kecil, berkeringat banyak, atau kulit panas dan kering.
- Tanda-tanda ketidakseimbangan elektrolit, seperti mulut kering, rasa haus meningkat, mengantuk, perasaan gelisah, kebingungan, mual, muntah, peningkatan buang air kecil, nyeri atau kelemahan otot, detak jantung cepat, perasaan pusing, pingsan, atau kejang.
Sesuai kemasan per Desember 2020
WebMD. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-873/creatine
Diakses pada 3 Desember 2020
Drugs. https://www.drugs.com/creatine.html#:~:text=Creatine%20has%20been%20used%20in,disease%20(a%20genetic%20disorder).
Diakses pada 3 Desember 2020
MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/873.html
Diakses pada 3 Desember 2020
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/263269
Diakses pada 3 Desember 2020
Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-creatine/art-20347591
Diakses pada 3 Desember 2020
