Yakult untuk diare, apakah bisa?

Selamat pagi V 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Diare adalah peningkatan frekuensi buang air besar lebih dari 3 kali per hari disertai dengan perubahan konsistensi feses menjadi lebih cair. Diare dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus pada saluran cerna, intoleransi atau alergi makanan, keracunan makanan dan lainnya. Salah satu cara mengatasi diare adalah dengan perbanyak konsumsi cairan. Minuman yakult dapat dikonsumsi untuk membantu mengatasi terjadinya diare. 

Bolehkah minum yakult saat diare

Yakult adalah minuman probiotik yang mengandung bakteri baik. Bakteri baik dalam yakult diharapkan dapat melawan dan mengatasi bakteri jahat dalam saluran cerna penyebab diare. Bakteri baik yang terdapat dalam yakult dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik lainnya dan mencegah penempelan bakteri jahat pada dinding usus. 

Kandungan minuman probiotik

Kandungan minuman probiotik yaitu jamur atau bakteri seperti lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus gg, saccharomyces boulardii, dan bifidobacterium lactis. Minuman yang mengandung probiotik yaitu yogurt, kombucha, susu fermentasi dan wine. 

Selain dengan mengonsumsi minuman probiotik untuk mengatasi diare, Anda juga disarankan untuk memperbanyak minum air putih, jaga kebersihan makanan dan alat makan yang digunakan, istirahat dan tidur yang cukup, sering cuci tangan, dan konsumsi makanan yang bergizi. Apabila keluhan diare tidak berkurang disertai dengan demam dan lemas, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan langsung dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. 

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan minuman probiotik di : 

• Apa perbedaan prebiotik dan probiotik?
• Adakah efek samping minuman probiotik jika berlebihan?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera