Sudah pernah haid tiga bulan, tapi tidak haid-haid lagi

Selamat siang WP,

Haid atau menstruasi adalah proses keluarnya darah dari liang vagina. Haid pertama biasanya diawali ketika masa remaja, rata-rata pada usia 10-14 tahun. Setelah itu, haid yang normal akan berlangsung secara teratur setiap 28-35 hari, dengan durasi 3-5 hari.

Jika Anda sudah mengalami haid secara berturut-turut pada tiga bulan pertama lalu tidak haid lagi, maka berikut beberapa penyebabnya:

• belum seimbangnya hormon karena masih masa remaja
• terlalu banyak mengonsumsi junk food atau minuman manis
• kelebihan atau kekurangan berat badan ekstrim
• sedang stres atau cemas, misalnya karena tugas sekolah
• adanya penyakit tertentu

Untuk sementara, Anda bisa coba memantau dulu kondisi ini seraya melakukan pola hidup sehat ya. Coba konsumsi makanan bergizi seimbang, pastikan setengah piring terisi sayur dan buah-buahan. Jangan lupa minum air putih yang cukup, ya. Lakukan juga olahraga 3-4 kali seminggu; misalnya bersepeda, jalan kaki, atau yoga.

Jika setelah beberapa saat menerapkan pola hidup tersebut namun tak kunjung haid juga, coba ceritakan masalah ini kepada orangtua Anda. Nantinya orangtua akan mendampingi Anda melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan agar dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebabnya. 

Anda juga bisa membaca forum tanya-jawab terkait haid pada remaja di tautan berikut:

• Masih remaja tapi telat haid, kenapa?
• Terlambat haid pada remaja
• Haid berjarak 13 hari pada remaja

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia