Wajah kusam bagaimana mencerahkannya?

Selamat malam HP

Wajah kusam memang membuat resah dan tidak percaya diri karena mengganggu penampilan. Kulit kusam merupakan suatu kondisi kulit dimana kulit terlihat lebih gelap, tidak sehat dan lelah. 

Faktor Penyebab Kulit Kusam

Faktanya terdapat berbagai faktor yang tanpa disadari bisa membuat kulit kita menjadi kusam. Faktor-faktor tersebut yaitu:

• Penuaan kulit
• Radikal bebas
• Polusi
• Psikologis yang stres
• Kulit dehidrasi
• Kulit mati yang menumpuk
• Sering terkena sinar UV matahari atau layar laptop/komputer
• Iritasi penggunaan skincare atau make up
• Tidur yang kurang dan bergadang
• Merokok dan konsumsi alkohol

Berbagai rangkaian skincare memang penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Sebaiknya anda bisa mencari suncreen dengan minimal SPF 30 atau yang lebih tinggi bila anda sangat sering terpapar sinar matahari. Carilah yang berbahan dasar air agar kulit tidak semakin berminyak.

Selain itu ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kulit kusam. Cara yag bisa dilakukan adalah:

• Mencuci wajah cukup 2x sehari dan maksimalkan keberishan kulit malam hari
• Siang hari anda dapat membasuh wajah dengan air bersih atau menggunakan kertas serap minyak
• Setiap 3 hari sekali lakukan eksfoliasi wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati
• Tambahkan masker wajah alami dengan madu, vitamin c, putih telur, lemon dan sebagainya
• Gunakan skincare yang bersifat nonkomedogenik dan berbahan dasar air 
• Tidak bergadang dan istirahat cukup
• Kelola stres dengan baik
• Tambahkan asupan air putih, buah dan sayur, biji-bijian dan protein lebih banyak
• Tidak merokok maupun konsumsi alkohol
• Sering mengganti atau mencuci masker

Lakukanlah perawatan secara rutin agar hasilnya dapat optimal. Anda juga bisa berkonsultasi ke dokter kulit dalam mengatasi permasalahan pada wajah anda termasuk kulit kusam.

Semoga bermanfaat 

 

Salam sehat

dr. Pany