Apa penyebab wajah berminyak dan kusam?

AM Info Penanya: AM, Wanita, 25 Tahun
Slamt mlm dok, saya mau bertanya apa sih penyebab wajah berminyak dan kusam
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi AM,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Kulit wajah berminyak dan kusam tentunya membuat kurang percaya diri, minyak sebenarnya memang diproduksi oleh kulit, namun pada beberapa orang produksi minyak pada kulit berlebihan, sehingga wajah akan terus terlihat berminyak. Munculnya kulit kusam dikarenakan regenerasi sel baru mengalami gangguan.

Beberapa penyebab kulit berminyak dan kusam adalah :

  1. Faktor genetik (keturunan)
  2. Pola hidup : Jarang mandi atau membersihkan kulit, jarang berolahraga
  3. Pola makan : Makan makanan instan atau junkfood, terlalu banyak makan gorengan, bersantan, berlemak
  4. Faktor lingkungan : Keadaan lingkungan yang penuh debu dan polusi
  5. Stress dan kurang tidur : Stress memicu kondisi hormon tidak stabil
  6. Kurang konsumsi air putih

Cara mencerahkan wajah secara Alami :

  1. Lidah buaya : Mengoleskan gel lidah buaya secara merata, diamkan 15 menit kemudian bilas dengan bersih
  2. Perbanyak konsumsi air putih :Minimal 10-12 gelas / hari
  3. Bersihkan wajah secara teratur : Minimal bersihkan wajah 2 kali sehari
  4. Gunakan lotion pelembab : Kulit kusam biasanya bersifat kering, agar tampak semakin cerah, sebaiknya gunakan lotion pelembab secara teratur sebelum beraktivitas
  5. Cukup waktu tidur : Tidur 8-10 jam dalam sehari
  6. Perbanyak refreshing, hindari stress
  7. Jaga pola maka : Konsumsi vitamin, antioksidan, mineral, serat, dan protein untuk memberikan nutrisi pada kulit dari dalam.
  8. Olahraga teratur

Jika dengan cara-cara diatas kulit anda masih berminyak dan kusam, sebaiknya anda berkonsultasi lebih lanjut ke dokter kulit untuk mendapatkan perawatan dan penanganan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara memutihkan kulit tubuh dapat dilakukan dengan krim atau laser

2 Cara Efektif Memutihkan Kulit Tubuh, Mana Pilihan Anda?

Terdapat dua cara memutihkan kulit tubuh yang aman, yakni dengan krim pencerah dan perawatan laser. Masing-masing cara ini memiliki sisi positif dan negatif yang perlu Anda pertimbangkan