Volume darah haid tidak sebanyak biasanya apa normal?

AA Info Penanya: AA, Wanita, 26 Tahun
Dok, 2x haid namun volume darah haid yg keluar tidak sebnyak biasanya. Kenapa ya dok? Apakah perlu memeriksakan diri?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang AA,

Haid adalah hal rutin bulanan yang terjadi pada wanita, dan bahkan kadang dalam sebulan bisa mengalami haid 2 kali bila memiliki siklus 21 hari sekali. Siklus ini dianggap masih normal karena masih dalam rentang 21-35 hari. Namun rata-rata wanita memiliki siklus haid setiap 28 hari sekali.

Perihal volume darah yang keluar saat menstruasi juga sangat bervariasi karena dipengaruhi oleh banyak faktor. Dan normalnya setiap kali haid, seorang wanita akan mengeluarkan darah sebanyak 15-90 ml.

Beberapa kemungkinan yang menyebabkan volume darah haid Anda sedikit:

  • Faktor kelelahan.
  • Kondisi sedang banyak pikiran atau sedang stres.
  • Sedang menjalani diet ketat dengan pembatasan makanan secara berlebihan.
  • Perubahan berat badan secara drastis.
  • Efek samping KB.

Bila baru terjadi sekali saja, maka sepertinya tidak perlu dicemaskan, karena semakin cemas maka hormon-hormon yang ada di dalam tubuh semakin tidak stabil dan akan semakin mempengaruhi siklus haid Anda.

Saat ini yang perlu Anda lakukan agar haid Anda kembali lancar adalah:

  • Banyak makan sayur dan buah.
  • Pastikan minum air minimal 2 liter/ hari.
  • Olahraga secara teratur.
  • Jangan bergadang, dan usahakan untuk tidur 8 jam setiap hari.
  • Hindari stres.

Bila bulan-bulan berikutnya haid Anda hanya berupa flek-flek saja, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk memastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Menstruasi lama bisa disebabkan oleh pemasangan alat KB spiral

Menstruasi Lama? Ini 10 Alasan Penyebabnya, Kanker Salah Satunya!

Menstruasi yang berlangsung lama mungkin hanya merupakan gangguan hormon. Namun, ada 10 kondisi lain yang menyebabkan wanita mengalami menstruasi lama, salah satunya pemasangan alat KB spiral.