08 May 2021, 07:19Kandungan

Vitamin yang paling bagus untuk ibu hamil

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 30 Tahun
Dok, saya seorang ibu hamil muda. Kira kira apa vitamin yang paling bagus untuk ibu hamil?
139 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi FF,Sejatinya, semua zat gizi memiliki fungsi masing-masing dan tidak bisa saling menggantikan. Oleh karena itu, sebenarnya tidak hanya vitamin yang penting, tetapi juga karbohidrat kompleks, lemak sehat, protein, dan mineral (magnesium, kalsium, kalium, dan lain-lain). Vitamin pun ada banyak jenisnya; yaitu vitamin A, B, C, D, E, dan K. Mengenai pertanyaan Anda untuk vitamin ibu hamil, mungkin yang Anda maksudkan adalah suplementasi berbentuk tablet, ya. Perlu diketahui bahwa biasanya kandungan suplemen tersebut adalah vitamin dan mineral. Jadi, Anda dapat mencoba mencari tablet yang mengandung multivitamin dan mineral, dan memang diperuntukkan bagi ibu hamil. Mengenai merek, mohon maaf belum bisa disebutkan merek tertentu pada forum ini.Dianjurkan juga untuk memenuhi kebutuhan zat gizi dari makanan dan minuman. Upayakan memperbanyak sayur-mayur dan buah dalam konsumsi makanan sehari-harinya. Jangan lupa juga untuk mengimbangi dengan air putih yang cukup.Akhir kata, semoga kehamilan Anda senantiasa sehat dan rutinlah melakukan kontrol kepada dokter kandungan guna mengetahui perkembangan janin ya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
nutrisi ibu hamilibu hamilibu hamil makan durian
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil