Apa penyebab jari tangan terasa kaku?

Selamat malam, SU.

 

Jari tangan yang terasa kaku tentunya akan mengganggu aktivitas keseharian kita. Sebab hampir semua hal yang dilakukan harus menggunakan tangan. Kondisi ini dapat disertai dengan gejala lain seperti nyeri, kram dan kebas.

Penyebab dari jari tangan terasa kaku terdapat pada beberapa kondisi dibawah ini, yaitu:

1. Cedera. Dapat berupa cedera otot atau keseleo, dislokasi atau pergeseran tulang, dan patah tulang.
2. Artritis atau peradangan sendi.
3. Trigger finger. Di mana terjadi peradangan pada selubung tendon sehingga menyebabkan jari-jari sulit digerakkan dengan leluasa. Jari tangan juga dapat terkunci dalam posisi menekuk.
4. Palmar fibromatosis. Terjadinya penebalan kolagen di bawah kulit telapak tangan.

Terkait dengan keluhan yang Anda rasakan, kemungkinan penyebabnya adalah salah satu kodisi yang telah saya sebutkan. Namun untuk memastikannya perlu pemeriksaan langsung oleh dokter ortopedi ya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang berupa foto rongsen. Perihal vitamin neurobion yang Anda minum tidak masalah, namun harus dicari terlebih dahulu penyebab kaku sendi Anda agar pengobatan lebih tepat. 

Untuk sementara hal yang dapat dilakukan dirumah adalah sebagai berikut:

• Lakukan olahraga teratur setiap hari minimal 30 menit agar sendi-sendi tidak kaku serta otot meregang.
• Makan buah dan sayur.
• Lengkapi kebutuhan protein agar pembentukan jaringan otot baik.
• Minum vitamin untuk menyehatkan tulang seperti vitamin D.
• Jika terdapat nyeri kompres hangat sendi-sendi yang nyeri.
• Minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini