Usia 17 tahun, tekanan darah tinggi, bagaimana menyembuhkannya?

Selamat pagi SS.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi tekanan darah > 130/90 mmHg. Untuk menentukan diagnosis hipertensi, selain didapatkan tekanan darah tinggi, disarankan untuk dilakukan pemeriksaan 2-3x setidaknya pada 2 kesempatan berbeda, dikarenakan ada faktor lain yang bisa meningkatkan tekanan darah, seperti stress, kelelahan, dan white-coat syndrome.

Ada beberapa faktor resiko yang bisa meningkatkan tekanan darah, seperti :

• Usia > 65 tahun
• Obesitas
• Tingginya konsumsi garam
• Riwayat keluarga menderita tekanan darah tinggi
• Adanya masalah kesehatan yang mendasari, seperti diabetes, gangguan ginjal dan gangguan hormon.

Tatalaksana hipertensi dapat dibagi menjadi farmakologis dan non farmakologis (tanpa pengobatan). Non farmakologis meliputi :

• Olahraga teratur
• Batasi asupan garam dan lemak tinggi
• Konsumsi buah dan sayuran yang cukup
• Kurangi konsumsi kafein
• Istirahat cukup
• Penurunan berat badan

Apabila dengan modifikasi gaya hidup tekanan darah tetap tidak bisa turun, selanjutnya diberikan terapi farmakologis (obat-obatan). Konsultasikan dengan spesialis penyakit dalam untuk evaluasinya.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Syarifah Chaula Amrina