26 Nov 2020, 19:35Mata

Bagaimana mengatasi mata minus dan silinder?

KK
Info Penanya: KK, Wanita0
saya umur 16 awalnya saya -2 kiri kanan terus 4 tahun kemudian saya cek lagi yang kanan -2,25 dan yang kiri -2 silinder 0,5 apa dengan umur saya 16 tahun itu minus dan silinder saya termasuk tinggi???? cara agar silinder dan minus saya ga naik gimana ya dok??
1067 Views
3 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, KKTerima kasih atas pertanyaannya.Mata minus atau myopia adalah kondisi dimana penglihatan terganggu saat digunakan untuk melihat objek dalam jarak jauh.  Gangguan ini terjadi ketika mata tidak merefleksikan cahaya dengan tepat sehingga objek yang dilihat dari jauh akan kabur namun normal pada objek yang lebih dekat. Mata silinder atau astigmatisme adalah kondisi dimana bentuk kornea mata yang terlalu cembung sehingga menghambat cahaya untuk fokus yang akan membuat suatu objek menjadi berbayang.

Gejala mata minus dan silinder :

  • Mata kabur
  • Sering sakit kepala.
  • Sering memicingkan mata terutama saat melihat tulisan.
  • Mata cepat lelah.
Terkait yang anda tanyakan, tidak ada rentang khusus antara umur dan peningkatan minus. Umumnya semakin tinggi minus pada saat remaja dipengaruhi oleh faktor keturunan dan kebiasaan yang kurang baik.  Mata minus tidak dapat dikurangi kecuali dengan operasi untuk itu penting merubah kebiasaan yang buruk agar slinder dan minus tidak cepat naik.

Beberapa cara untuk mengurangi peningkatan minus :

  • Kurangi penggunaan barang elektronik seperti handphone, laptop, komputer, televisi.
  • Ketika membaca atau menulis pastikan cahaya cukup dan jarak baca sekitar 30 cm dari mata.
  • Hindari membaca atau mlihat layar handphone saat berbaring.
  • Ketika melihat layar pastikan jarak kurang lebih 50 cm.
  • Beri waktu jeda setiap 30 menit sekali ketika membaca untuk mengurangi kerja mata yang berat.
  • Lakukan aktivitas lain seperti berolahraga dibanding terpaku dengan barang elektronik.
  • Gunakan kacamata untuk membantu penglihatan.
  • Rutin periksa dokter mata untuk cek setahun sekali.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
kesehatan mataastigmatismegangguan matamata minus
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil