Bagaimana mengatasi ukuran tubuh yang tidak simetris?

Selamat sore, D

Terima kasih atas pertanyaannya.

Bentuk tubuh masing-masing manusia dapat berbeda-beda dan tidak ada yang sama, ada yang porsi tungkai lebih panjang dari porsi badan, kaki yang lebih lurus, termasuk ukuran yang berbeda antara bagian kanan dan kiri. 

Pada beberapa penelitian, anggota gerak yang berbeda kanan dan kiri dari ukuran masih dikatakan normal ketika tidak lebih dari 3 cm selama tidak membuat gangguan dalam aktivitas misal jalan menjadi timpang sebelah karena perbedaan ukuran kaki yang terlalu jauh. 

Sedangkan ukuran payudara umum jika terdapat ukuran yang berbeda karena faktor keturunan, pubertas dan perubahan hormonal.  Selama perbedaan ukuran ini tidak lebih dari 1-3 cm maka dikatakan normal kecuali disertai dengan adanya benjolan atau nyeri di sisi tertentu. 

Jadi jika merasa ukuran tidak sama, pastikan dulu dengan periksa ke puskesmas atau dokter klinik terdekat untuk dilakukan pemeriksaan lengkap terkait bagian yang menurut anda tidak sama sehingga dapat ditemukan penyebabnya dan dilakukan penanganan yang sesuai. 

Sementara perbanyak minum air putih, kurangi begadang, lakukan olahraga yang membentuk badan ideal, serta pengukuran berkala sebagai evaluasi saat pemeriksaan langsung. 

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah