tumit sakit jika di injak

Selamat pagi O

Nyeri pada tumit dapat disebabkan oleh plantar fascitis atau radang pada facia plantar/. Biasa terjadi akibat tekanan terlalu keras, penggunaan tapak sepatu yang terlalu keras, penggunaan high heels pada wanita. Nyeri akan memberat saat menapakkan kaki karena tahanan tubuh menekan fasia plantar memicu rasa nyeri. 

Biasanya platas fascitis dapat hilang dengan pemberian obat anti nyeri golongan NSAID. Anda juga harus mengistirahatkan kaki, kompress dengan es atau cream yang bersifat dingin, menurunkan berat badan pada kegemukan. Anda juga disarankan mengganti sol sepatu yang lembut, hindari penggunaan heels yang tinggi. 

Saya sarankan anda berkonsultasi dengan dokter spesialis tulang (Sp.OT) jika keluhan nyeri tumit anda tidak berkurang

Salam sehat

dr.Zulham