Tumit kaki sakit, merah dan bengkak, apa penyebabnya?

Selamat siang TR,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Nyeri tumit pada dasarnya adalah kelainan dimana merasakan nyeri saat badan bertumpu pada salah satu atau kedua tumit bisa bengkak, kemerahan, dan dirasakan saat jalan atau berdiri. Rasa sakit bisa muncul bervariasi tiap individu bahkan terkadang bisa sampai menganggu aktifitas. Nyeri tumit juga bisa di sebabkan karena plantar fasciitis. Plantar fasciitis adalah peradangan yang terjadi pada ligamen (jaringan hubungan antar tulang) di telapak kaki.

Beberapa gejala yang mungkin timbul pada nyeri tumit :

• Bengkak pada tumit
• Tumit kaku
• Kaki memerah
• Bunyi saat berjalan
• Sakit saat berjalan

Selain plantar fascitis, beberapa kemungkinan lainnya :

• Pengapuran pada tumit
• Achilles tendinitis (peradagan pada tendon achiles)
• Bursitis (peradangan pada kantong sendi)

Sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter orthopedi untuk memastikan pengobatan dan penanganan dari keluhan nyeri tumit Anda.

Beberapa tips yang dapat dilakukan saat dirumah untuk meringankan keluhan :

• Istirahatkan kaki, angkat ke posisi yang lebih tinggi ketika berbaring
• Kompres dingin di tumit 10-15 menit
• Gunakan sepatu yang nyaman
• Jangan berjalan atau berdiri terlalu lama

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah