Tumit bawah sebelah kanan sering sakit

EG Info Penanya: EG, Wanita, 49 Tahun
Kaki tumit bawah sebelah kanan saya sering sakit.. Apalgi klu jongkok, ngk tahan sakit nya,tdi nya sakit nya jarang klu sekrg terus2an.. Penyakit apakah itu dokter, bgmna cara mengobati nya..
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang EG,

Keluhan nyeri pada tumit bisa timbul karena beberapa hal contohnya:

  • Plantar fasciitis atau gangguan pada struktur di telapak kaki salah satunya akibat peradangan yang dipicu oleh penggunaan alas kaki yang sempit atau tidak nyaman
  • Perdangan pada tendon achilles terutama di area belakang tumit
  • Adanya pertumbuhan tulang berlebih di tumit atau disebut spur 
  • Mengalami benturan atau terkilir ataupun patah tulang
  • Berat badan berlebih ataupun aktivitas fisik seperti lama berdiri, berjalan jauh, olahraga berlebihan 
  • Penyebab lainnya

Untuk mengatasi nyeri di tumit bisa dilakukan dengan cara mengompres bagian yang nyeri dengan air dingin atau es, istirahatkan kaki yang sakit, letakan kaki dengan posisi yang lebih tinggi dari tubuh. Upayakan untuk menggunakan alas kaki yang nyaman dan tidak sempit. Jika tidak tertahankan bisa juga mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol.

Anda juga perlu untuk memeriksakan diri pada dokter untuk dipastikan penyebabnya dan dilakukan langkah penanganan lain seperti misalnya dilakukan pemeriksaan X-ray atau pemindaian dengan MRI lalu dilanjutkan dengan pengobatan yang tepat. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tumit sakit saat bangun tidur adalah kondisi yang sering dialami dan disebabkan oleh plantar fasciitis

Kenali Penyebab Tumit Sakit saat Bangun Tidur untuk Mengatasi Masalah Ini

Tumit sakit saat bangun tidur adalah kondisi sakit pada tumit kaki karena struktur ligamen panjang dan tipis disebut fascia plantar mengalami iritasi dan peradangan.