Tulang menonjol di tengkuk, bahayakah?

Selamat malam BK

Setiap orang memiliki bentuk tubuh yang tidak simetris dan bisa berbeda-beda antara satu sama lainnya. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti genetik, bawaan lahir, cedera atau kondisi medis tertentu.

Adanya tulang yang menonjol pada tengkuk atau bagian bawah belakang leher anda bisa merupakan sebuah variasi anatomi yang tidak mengindikasikan suatu apapun. Rasa leher yang pegal dan tidak nyaman bisa disebabkan karena kaku atau kram otot karena kebiasaan menunduk yang lama atau berada di satu posisi yang sama dalam waktu lama dan postur tubuh yang tidak baik.

Namun apabila anda merasakan nyeri hebat, disertai sakit kepala terus menerus, tidak dapat menoleh, kesemutan atau rasa baal dan lumpuh maka bisa disebabkan adanya pergeseran sendi pada tulang leher. Hal ini perlu segera ditangani oleh dokter ortopedi untuk mencegah kerusakan lebih berat.

Sementara itu anda bisa mencoba melakukan stretching atau peregangan pada otot-otot leher, mengoleskan krim pereda nyeri otot, mengkompres hangat bila terasa kaku atau kompres dingin bila terasa nyeri. Selain itu minum air putih yang banyak, beristirahat sejenak setiap 20 menit menatap layar, berolahraga rutin, dan tidur cukup serta bisa konsumsi paracetamol sebagai pereda nyeri.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany