Depresi, sempat berobat tetapi masih belum merasakan perubahan

Selamat malam, MP.

Depresi merupakan keadaan suasana hati (mood) yang menyebabkan munculnya perasaan sedih yang tidak kunjung mereda atau berkepanjangan. Keadaan tersebut bisa mengakibatkan penderitanya kehilangan minat akan berbagai hal yang sebelumnya disukai, mengalami kesulitan ketika menjalani aktivitas sehari-hari serta merasa tidak pantas untuk menjalani kehidupan. Penyebab dari depresi hingga saat ini belum diketahui secara pasti. Namun terdapat berbagai faktor yang dapat memicu terjadinya depresi.

Berbagai faktor tersebut, antara lainnya ialah :

• faktor biologis, yaitu perubahan keadaan fisik otak, ketidakseimbangan berbagai hormon dan zat kimia otak pengatur keseimbangan suasana hati yang mengalami perubahan
• terdapat peristiwa traumatis berat yang terjadi dalam waktu dekat atau di masa lalu 
• faktor genetik atau keturunan
• memiliki jenis kepribadian tertentu yang cenderung rentan 
• efek samping penggunaan obat-obatan tertentu
• riwayat cedera kepala
• riwayat depresi sebelumnya
• penyakit dan kondisi medis kronik tertentu

Mengenai keadaan depresi Anda yang sudah sempat berobat, perlu diketahui terlebih dahulu pada dasarnya masalah kejiwaan tidak dapat disembuhkan dalam waktu yang singkat. Membutuhkan waktu dan ketelatenan serta keinginan kuat dari Anda untuk keluar dari permasalahan yang Anda alami saat ini. Tentunya sulit untuk menjalaninya akan tetapi ada baiknya untuk meneruskan terapi tersebut pada Psikiater ataupun Psikolog agar Anda tidak semakin terjerumus pada keadaan ini.

Jika Anda membutuhkan dorongan dari orang yang Anda rasa dapat mengerti keadaan Anda, Anda dapat mengikuti support group yang merupakan kelompok penderita yang juga mengalami keadaan seperti Anda, sehingga dapat saling berbagai dan saling mendukung untuk terus berusaha keluar dari keadaan tersebut.

Salam sehat, 

dr. Rahmita Dewi