26 Feb 2021, 16:44Penyakit Lainnya

Sakit dada dan sesak apa sebabnya?

AA
Info Penanya: AA0
1.sakit di bagian dada 2.seringnya pusing kpl 3.sakit nya di bagian betis atau kaki 4.sering sesahknya nafas
598 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi AATerdapat berbagai organ tubuh di dada. Rasa sakit yang timbul bisa menjadi tanda adanya gangguan pada salah satu organ di dada.

Penyebab Sakit Dada Dan Sesak

Sakit di bagian dada dan sesak bisa disebabkan berbagai hal, bisa karena ada gangguan pada bagian lambung, gangguan pada paru dan gangguan pada jantung. Bisa juga disebabkan adanya benturan atau cedera saat beraktivitas sebelumnya.Sesak nafas bisa disertai gejala pusing. Tetapi pusing itu sendiri merupakan suatu gejala yang juga bisa disebabkan oleh banyak hal. Perlu dicantumkan gejala-gejala penyerta lainnya yang lebih spesifik. Pusing bisa diredakan dengan beristirahat dan konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Namun sumber penyebabnya harus dicari untuk mencegah kekambuhan.Sakit pada bagian betis dan kaki disebabkan ketegangan pada otot-otot karena kontraksi yang berlebihan saat beraktivitas. Anda bisa mengompres hangat pada kaki yang sakit dan melakukan peregangan (stretching) pada otot-otot betis dan kaki serta melakukan pemijatan lembut pada betis dan kaki.

Pola Hidup Sehat Untuk Mengatasi Keluhan

Alangkah baiknya bila anda berkonsultasi langsung atau memeriksakan diri langsung ke dokter untuk menemukan gejala dan tanda yang lebih spesifik dari penyakit anda. Sementara itu anda bisa menerapkan pola hidup sehat untuk mengurangi gejala anda. Pola hidup sehat seperti:
  • Makan bergizi seimbang, teratur
  • Hindari makan terlalu kenyang
  • Hindari makanan pedas, tinggi lemak dan asam serta berbumbu pekat saat sesak dan sakit dada
  • Tidur 7-9 jam, tidak bergadang
  • Olahraga 3x seminggu minimal 30 menit
  • Melakukan peregangan otot-otot setelah beraktivitas
  • Turunkan berat badan berlebih
  • Hindari minum obat tanpa anjuran dari dokter
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany CL
sesak napasnyeri ototnyeri dadakaki keram
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil