Haid tidak teratur apa menyebabkan sulit hamil?

Selamat siang DW,

Siklus haid wanita idealnya berlangsung setiap 21-35 hari sekali dengan durasi haid berkisar 3-7 hari sekali. Tentunya siklus haid ini sesekali akan mengalami perubahan karena banyak hal yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormon di dalam tubuh.

Beberapa hal yang menyebabkan siklus haid tidak teratur:

• Berat badan tidak ideal, baik kegemukan atau kekurusan.
• Sedang banyak pikiran atau sedang stres.
• Kurang asupan makanan yang bervariasi.
• Tidak pernah olahraga.
• Sering bergadang dan kurang tidur.
• Endometriosis.
• Kista ovarium.

Yang perlu Anda perhatikan agar siklus haid Anda lancar dan penanganan ketika nyeri haid adalah:

• Jalankan pola hidup sehat dengan banyak makan sayur hijau dan protein.
• Rutin olahraga secara teratur.
• Minum air putih yang banyak.
• Cukup tidur minimal 8 jam setiap hari.
• Kompres perut yang nyeri menggunakan air hangat.
• Minum paracetamol untuk meredakan nyerinya.

Bila keluhan haid tidak teratur ini terjadi setiap bulannya, apalagi 1 bulan terjadi 2 kali maka sebaiknya lakukan USG ke dokter kandungan untuk memastikan penyebabnya. Karena bisa saja ada gangguan pada organ reproduksi Anda yang menyebabkan siklus haidnya menjadi tidak teratur. Adanya gangguan pada organ reproduksi tentunya akan membuat Anda lebih sulit untuk hamil.

Salam sehat,

dr. Vina