Apakah ada hubungannya onani dengan osteoporosis?

Selamat sore, RY.

Tentunya tidak asing lagi mendengar informasi yang mengatakan bahwa keseringan onani dapat menyebabkan lutut atau dengkul kopong. Namun, apakah hal ini mitos atau fakta? Mari kita bahas seksama.

Onani atau masturbasi merupakan salah satu cara pemuasan nafsu seksual tanpa melakukan senggama. Hal yang paling sering berdampak bagi yang melakukannya adalah gangguan psikologis seperti perasaan bersalah setelah melakukan onani, kesulitan konsentrasi dalam melakukan aktivitas, atau merasa kelelahan. Seringnya frekuensi onani terjadi akibat level hormon testosteron yang tinggi di dalam tubuh.

Sampai saat ini, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai hubungan onani dengan osteoporosis. Namun, ada beberapa faktor yang beresiko untuk kesehatan tulang. Seperti kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, minum kafein tinggi yang berlebihan, minuman berkarbin atau soda.

Untuk mencegah dan memelihara kesehatan tulang anda dapat konsumsi susu secara teratur, bantu minum suplemen vitamin tambahan seperti vitamin D dan kalsium, jam tidur yang cukup. rutin berolahraga, asupan makanan bergizi terpenuhi. Jangan ragu untuk lakukan konsultasi ke dokter spesialis ortopedi terkait kesehatan tulang.

Anda juga dapat membaca forum tentang onani dan osteoporosis dibawah ini :

• Sering onani apa menyebabkan kaki sakit?
• Penyebab dan efek samping sering melakukan onani

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda