Tips anak tumbuh dan berkembang dengan baik

Selamat sore, DK. Saya dr. Stasya, izin menjawab pertanyaannya ya.

Secara umum pertumbuhan dan perkembangan pada anak dari usia 0 hari sampai 18 tahun adalah dua hal yang berbeda namun saling melengkapi dalam praktik kehidupan sehari hari.

Tips mencapai tumbuh kembang optimal sesuai usia pada anak:

• Cukupi gizinya dengan makan & minuman sesuai kemampuan dan kebutuhan anak
• Olahraga secara teratur
• Batasi screentime anak
• Rutin membawa anak untuk main sensory di taman bermain atau taman belajar
• Biasakan anak untuk bersosialisasi 
• Tidak membiasakan begadang pada anak, karena masa pertumbuhan paling cepat terjadi saat anak sedang tidur
• Menujukkan kasih sayang dan perhatian untuk kebutuhan emosional
• Lengkapi imunisasinya sesuai usia

Terkait pertanyaannya, usia 7 tahun umumnya berdasarkan kurva CDC atau buku KMS (Kartu Menuju Sehat). Usia 7 tahun memiliki target berat badan ideal 19-28 kg dengan tinggi badan 115-129 cm. Untuk itu perlu untuk menerapkan upaya diatas dan rajin kontrol atau evaluasi ke dokter spesialis anak untuk informasi lebih terinci.

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

• Cara mengoptimalkan pertumbuhan anak
• Apakah penyebab pertumbuhan gigi yang terlambat pada anak?

Semoga bermanfaat ya, DK.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora