Tips agar tahan lama saat berhubungan intim

A Info Penanya: A, Pria, 46 Tahun
Dok kalo lagi berhubungan intim biar Taha lama ada tips nya gk
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Sore,A

Halo! Terima kasih sudah bertanya di SehatQ!

 

Tips berhubungan intim agar tahan lama :

  • Konsumsi makanan bergizi ya : konsumsi makanan cepat saji memicu kondisi kencing manis yang dapat menyebabkan risiko impotensi. Anda bisa mengonsumsi makanan yang menambah stamina pria seperti zinc yang mampu meningkatkan kadar testosterone, zinc bisa didapat dari daging, kacang-kacangan, biji-bijan
  • Jaga berat badan ideal
  • Lakukan foreplay yang cukup lama
  • Rutin berolahraga
  • Kelola stress
  • Komunikasikan dengan pasangan anda jika dalam aktivitas berhubungan intim ada yang membuat tidak nyaman
  • Mencari gaya baru dalam berhubungan intim agar tidak bosan

 

Jika sudah melakukannya tapi tetap masih ada keluhan maka sebaiknya ke dokter spesialis andrologi ya

Salam sehat

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Meski risikonya lebih rendah, seks oral tetap berpotensi menularkan penyakit menular seksual

Penyakit Menular Seksual Ini Sering Tertular Melalui Seks Oral

Meski dapat meningkatkan gairah, seks oral nyatanya bisa memiliki risiko penyakit menular seksual. Oleh karena itu, Anda tidak boleh meremehkan risiko penyakit menular seksual akibat seks oral begitu saja.