Dok kalo lagi berhubungan intim biar Taha lama ada tips nya gk
61601 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat Sore,AHalo! Terima kasih sudah bertanya di SehatQ!Tips berhubungan intim agar tahan lama :
Konsumsi makanan bergizi ya : konsumsi makanan cepat saji memicu kondisi kencing manis yang dapat menyebabkan risiko impotensi. Anda bisa mengonsumsi makanan yang menambah stamina pria seperti zinc yang mampu meningkatkan kadar testosterone, zinc bisa didapat dari daging, kacang-kacangan, biji-bijan
Jaga berat badan ideal
Lakukan foreplay yang cukup lama
Rutin berolahraga
Kelola stress
Komunikasikan dengan pasangan anda jika dalam aktivitas berhubungan intim ada yang membuat tidak nyaman
Mencari gaya baru dalam berhubungan intim agar tidak bosan
Jika sudah melakukannya tapi tetap masih ada keluhan maka sebaiknya ke dokter spesialis andrologi yaSalam sehat