Apa yang mempengaruhi tinggi badan?

Selamat pagi, SR.

Setiap orang baik pria maupun wanita tentunya ingin memiliki badan yang tinggi semampai. Namun, banyak faktor yang mempengaruhi tinggi badan setiap orang.

Faktor penyebab yang mempengaruhi tinggi badan :

• Keturunan atau faktor genetik. Ini tergantung dari ras serta tinggi badan kedua orang tua yang mempengaruhi tinggi badan anak.
• Gizi. Makan makanan yang bergizi selama masa kanak serta pubertas juga mempengaruhi pertumbuhan tulang.
• Keseimbangan hormon. Adanya gangguan pada hormon pertumbuhan dapat menghambat penambahan tinggi badan.
• Trauma. Adanya trauma pada tulang seperti patah tulang terutama tulang panjang dapat mempengaruhi tinggi badan.
• Efek samping obat-obatan tertentu
• Kebiasaan berolahraga. Hidup rutin olahraga dapat membantu pertumbuhan tulang.

Selain faktor yang disebutkan diatas, pertumbuhan tulang juga dipengaruhi pada masa pubertas. Bila anda masih dalam masa pubertas maka tidak perlu ragu karena pertumbuhan tulang masih dapat terjadi sampai nanti mencapai puncaknya pada usia 21 tahun. Lakukan olahraga yang dapat meninggikan badan seperti lompat tali, basket dan juga berenang. Dapat juga lakukan konsultasi dengan dokter spesialis orthopedi. Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda

Baca juga :

Tinggi badan sebelum usia 17 tahun

Tinggi badan apa bisa ditambah