13 Mar 2021, 23:52Psikologi

Bagaimana cara mengendalikan diri?

AH
Info Penanya: AH, Wanita, 18 Tahun
Dok, akhir akhir ini saya berantem dengan kakak kandung saya sendiri, sudah berminggu minggu, hal itu terjadi karena saya iri kepada dia yang selalu mendapatkan perhatian lebih dari kedua orang tua saya, akhirnya saya memberontak, disini saya mengaku kalau saya yang salah karena saya hubungan saya ddngan kakak saya merenggang, membuat saya bingung, apa yabg harus saya lakukan sekarang karena percuma jika saya bicara kepada orang tua saya mereka malah terus menyalahkan saya, saya merasabuntu
130 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang AH,Kasih sayang orang tua memang akan terbagi bila Anda bukan anak tunggal. Idealnya kasih sayang ini dibagi rata kepada semua anak-anaknya, namun pada kenyataannya orang tua pasti akan lebih menyayangi atau sedikit lebih sayang terhadap salah satu anaknya, dan hal tersebut sangat wajar terjadi dan pasti akan terjadi. Yang perlu Anda lakukan adalah mengendalikan diri Anda. Karena semakin Anda iri dengan saudara Anda, maka Anda akan semakin terlihat buruk di hadapan orang tua Anda.

Yang perlu Anda lakukan untuk mengendalikan diri Anda adalah:

  • Terima keadaan Anda dan syukuri apa yang menjadi karunia Anda.
  • Jauhkan rasa iri karena orang yang Anda iri juga saudara Anda sendiri.
  • Jalin komunikasi yang baik dengan keluarga Anda.
  • Kembangkan kemampuan diri Anda agar Anda bisa memiliki nilai lebih di hadapan orang tua Anda.
  • Sebagai saudara seharusnya Anda dan kakak Anda saling menunjang, bukannya saling menjatuhkan.
  • Lakukan hal yang menyenangkan agar Anda tidak stres.
Lakukan konseling dengan psikolog bila Anda tidak mampu mengendalikan diri Anda.Salam sehat,dr. Vina
stresgangguan kecemasanmanajamen amarah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil