Tidak suka air putih

NW Info Penanya: NW, Wanita, 2019 Tahun
saya tidak suka air putih karna rasanya aneh, bagaimana solusinya.? padal air putih sangat penting untuk tubuh
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, NW

Minum air putih merupakan bagian penting untuk cairan tubuh, menjaga kesehatan ginjal, jantung dan fungsi sel di seluruh tubuh. Jika kurang minum air putih dapat menyebabkan tubuh dehidrasi, aliran ke ginjal berkurang dapat memicu kerusakan ginjal. Jika ginjal rusak sangat berbahaya karena harus menjalani cuci darah seumur hidup. Kurang minum air putih juga memicu batu pada ginjal yang dapat menyebabkan nyeri.

Saya sarankan untuk selalu konsumsi air putih minimal 8 gelas perhari, biar nyaman konsumsi air putih dapat disajikan dalam kondisi hangat atau dingin. Boleh menambahkan pemanis seperti gula, sirup atau dikombinasikan dengan jus buah.

Salam sehat

dr. Zulham

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Dehidrasi rentan terjadi pada bayi akibat persentase cairan tubuh yang lebih banyak ketimbang orang dewasa

Mengapa Bayi dan Anak Lebih Rentan Terhadap Dehidrasi?

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab morbiditas dan mortalitas pada bayi dan anak di seluruh dunia. Gejala dehidrasi pada anak biasanya adalah rewel, mata terlihat lebih cekung, hingga keinginan minum terus menerus.