22 Jun 2021, 00:05Psikologi

Sering dengar bisikan untuk menyakiti diri sendiri, apakah gangguan kejiwaan ?

JS
Info Penanya: JS0
Dokter, saya punya pikiran menyakiti diri sendiri, misalnya saat mengiris bawang dalam diri saya ada sugesti yg bilang kena pisau ga sakit coba aja, atau pas traveling nemu air terjun saya memikirkan bagaimana jika saya terjun dan mendarat diatas batuan. Suasana hati tidak menentu, sering menangis tanpa sebab. Saya rasa mungkin sadness yg orang normal rasain tapi semakin kesini saya rasa ini tidak wajar. Panik berlebih, keringat dingin telapak tangan, dan leher rasanya membengkak saat saya cemas
462 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat siang, I.Rasa ingin untuk menyakiti diri sendiri bisa terjadi pada setiap orang namun paling sering dialami oleh remaja putri, wanita dewasa yang memiliki banyak masalah hidup baik percintaan, kuliah, pekerjaan atau lain sebagainya.

Apa yang menyebabkan bisikan untuk menyakiti diri sendiri ?

Anda yang mengalami bisikan untuk menyakiti diri sendiri baik saat memegang pisau, traveling ke air terjun dan sering menangis tanpa sebab, panik berlebih, keringat dingin telapak tangan, dan leher rasa membengkak saat cemas, dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain :

Bagaimana cara mengatasi bisikan untuk menyakiti diri sendiri ?

Cara mengatasi bisikan untuk menyakiti diri sendiri antara lain :
  • Jauhi semua benda tajam dan tempat membahayakan.
  • Kasih tahu orang lain agar membantu Anda.
  • Isi kegiatan hari-hari dengan kegiatan positif termasuk olahraga dan memainkan musik.
  • Atasi semua masalah dengan kepala dingin dan redakan stress.
  • Tarik nafas panjang saat keluhan muncul.
Anda harus segera konsultasi ke psikiater untuk mengetahui penyebab pasti dan mengatasi semua keluhan Anda.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari.
bipolarpenyebab depresiskizofrenia
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil