11 Mar 2021, 12:55Kandungan

Bagaimana cara mengatasi tidak haid pada ibu menyusui ?

AN*
Info Penanya: AN*0
Dok saya mau tanya saya melahirkan november 2019 setelah 40 hari abis melahirkan saya suntik kb 3 bln haid 1 minggu nah dari 1 minggu itu sampai srkarang blm haid lagi knpa ya dok saya ibu menyusui
167 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, N.Sebagian besar keluhan ibu pasca melahirkan adalah tidak haid karena menyusui anak, sehingga ibu menyusui memilih tanpa menggunakan alat kontrasepsi karena merasa tidak subur dan tidak akan hamil. Namun hal itu merupakan anggapan yang salah. Ibu menyusui masih dapat hamil walau belum menstruasi jika sel telur yang dihasilkan berhasil dibuahi sperma.

Apa yang menyebabkan ibu menyusui tidak menstruasi ?

Saat ibu menyusui maka hormon prolaktin yang dihasilkan menghambat proses ovulasi sehingga menstruasi tidak kunjung datang. Selain itu menstruasi juga dipengaruhi oleh berapa sering ibu memberikan ASI, berapa banyak hormon yang dihasilkan, apa pengaruh respon tubuh terhadap perubahan hormon dan berapa lama bayi menyusui. Sehingga ibu menyusui sebaiknya tetap menggunakan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan dengan jarak yang terlalu dekat.Selain karena menyusui, keluhan tidak haid yang Anda alami disebabkan oleh beberapa faktor antara lain :
  • Pasca menggunakan alat kontrasepsi suntik 3 bulan.
  • Hormon yang belum stabil.
  • Memiliki berat badan yang tidak ideal. 
  • Gangguan ovulasi akibat kekurangan hormon tiroid dan polikistik ovarium sindome (PCOS).
  • Kerja terlalu berat dan stress yang berlebihan.

Bagaimana cara mengatasi tidak haid pada ibu menyusui ?

Cara mengatasi tidak haid pada ibu menyusui antara lain :
  • Gunakaan alat kontrasepsi yang tidak menganggu produksi ASI serta hormon.
  • Menjaga berat badan ideal agar hormon menjadi stabil.
  • Melakukan olahraga secara konsisten.
  • Istirahat yang cukup dan kelola stress dengan baik.
  • Konsumsi vitamin E dan asam folat utuk membantu menyeimbangkan hormon.
  • Makan makanan yang sehat dan bergizi.
Jika Anda masih tetap tidak kunjung haid, lakukan pemeriksaan di dokter spesialis kandungan.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari.
ibu menyusuikontrasepsigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil