Berbahayakah tidak datang haid?

Selamat siang SS,

Siklus haid seorang wanita bisa maju atau mundur tergantung keseimbangan hormon yang ada di dalam tubuh.

Beberapa penyebab siklus haid yang tidak teratur adalah :

• PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome). Kondisi dimana ditemukan hormon androgen berlebihan sehingga akan muncul gejala siklus haid tidak teratur, berat badan bertambah dan bulu rambut lebih banyak.
• Faktor stres.
• Kelelahan akibat aktivitas yang terlalu banyak dan kualitas tidur yang tidak baik.
• Kurang olahraga.

Sementara yang dapat dilakukan adalah memperbaiki pola hidup agar siklus haid kembali lancar dengan cara :

1. Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makan banyak protein dan sayur.
2. Minum air yang banyak.
3. Olaharaga setiap hari namun jangan sampai kelelahan.
4. Tidur teratur.
5. Jangan stres.

Tapi bila dalam 1 tahun Anda hanya haid sebanyak 5 kali dan hanya 1 hari, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk memastikan organ reproduksi Anda.

Salam sehat,

dr. Vina