19 Apr 2021, 22:14Pernapasan

Bagaimana gejala sleep apnea?

AB
Info Penanya: AB0
halo dok, sudah dua hari ini saat saya tertidur dimalam hari saya beberapa kali terbangun karena saya sadari bahwa saya tidak bernapas selama beberapa detik, apakah ini termasuk sleep apnea? walaupun saya tidak mengalami gejala seperti mendengkur keras dan keluar air liur saat tidur. bagaimana cara mengatasinya dok?, terima kasih
85 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Pagi AB,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Sleep apneu merupakan gangguan pernafasan yang muncul saat seseorang sedang tidur. Gejala sleep apneu sering berhubungan dengan pembesaran kelenjar tiroid, tonsilitis dan berat badan berlebih. Sleep apneu merupakan salah satu gejala yang berbahaya jika tidak di tangani dengan baik karena dapat menyebabkan gangguan henti nafas sedang saat tidur.

Beberapa gelaja sleep apneu :

  • Mendengkur saat tidur
  • Terasa berat atau kesulitan saat bernafas
  • Tidur menjadi tidak nyenyak
  • Sering batuk atau tersedak
  • Keluar keringat saat tidur
Untuk mengobati sleep apneu, harus dicari tahu penyebab dari keluhan sleep apneu, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter THT untuk memastikan penyebab dari keluhan sleep apneu yang Anda alami. Jika disebabkan oleh amandel yang membesar biasanya akan dilakukan operasi untuk mengangkat amandel, bisa juga diberikan pengganjal mulut agar jalan nafas tetap terbuka, pertahankan berat badan ideal, makan makanan bergizi perbanyak sayur dan buah, banyak minum air putih, hindari kafein dan minum alkohol, olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu, istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
amandelsleep apneatonsilitis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil