Tidak BAB selama seminggu

NA Info Penanya: NA, Wanita, 15 Tahun
Dokter, saya ingin bertanya jadi selama seminggu saya belum BAB, kadang suka merasa mulas namun ketika ingin BAB.. BAB terasa sangat keras, tidak bisa keluar dan rasanya perih menurut dokter apa yang harus dilakukan dokter? Saya sudah makan buah² han dan minum yang banyak namun belum ingin keluar sampai skarang.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi, N.

 

Konstipasi atau sulit BAB adalah kondisi yang dapat dipengaruhi oleh beberapa hal :

- Kurang serat seperti buah dan sayur 

- Tidak banyak minum air putih

- Kurang berolahraga

- Sering menahan BAB

- Stress

- Efek samping obat seperti obat maag yaitu antacida

 

Karena anda sudah tidak BAB selama 1 minggu maka sebaiknya segera ke dokter ya agar diperiksa langsung dan mendapatkan penanganan yang sesuai

 

Tips untuk Anda adalah :

- Minum air putIh 2L perhari

- Makan sayur dan buah-buahan berserat tinggi seperti pepaya,pir

- Olahraga cukup yaitu 3 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit  per olah raga

- Kelola stress anda ya

- Hindari menahan BAB ya

- Jangan mengejan saat BAB  ya karena jika dipaksakan dapat memicu ambeyen/wasir

 

Saya sarankan jangan menunda ke dokter ya agar segera diberikan penanganan yang sesuai

 

Salam sehat

dr. Karlina

NA
17 Oct 2019, 08:29
Dokter sy bu Ana ibu 54 th sdh 10 hari tdk bs BAB tp sering sekali buang angin , apa yg hrs sy lakukn? Tks
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Bumbu dapur seperti kunyit, cabai, dan jahe memiliki manfaat untuk kesehatan dari nutrisi yang terkandung

Jangan Sepelekan Khasiat Bumbu Dapur Lokal Bagi Kesehatan

Bumbu dapur lokal, seperti pala, kapulaga, dan sebagainya tidak hanya berfungsi untuk meningkatkan cita rasa makanan dan menambah aroma masakan, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan Anda.