Terlambat menstruasi hampir dua bulan

Selamat siang TA,

Terlambat menstruasi adalah keluhan yang bisa terjadi apabila haid tidak muncul lebih dari 35 hari. Penyebab terlambat haid sendiri bisa beragam dan jika terjadi lebih dari 3 bulan dapat merupakan kondisi yang disebut amenorea dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut pada dokter spesialis kandungan dan kebidanan.

Penyebab terlambat menstruasi

Beberapa penyebab terlambat menstruasi sampai hampir 2 bulan sendiri diantaranya adalah:

• Masalah hormon tubuh
• Tanda kehamilan
• Masalah berat badan yang turun drastis, bisa karena diet ketat
• Mengalami stres atau adanya tekanan mental
• Kelelahan akibat aktivitas berat, pekerjaan berat, kurang istirahat
• Efek samping obat atau kontrasepsi
• Gangguan lain pada kesehatan seperti jika memiliki riwayat penyakit kronis atau gangguan tiroid
• Adanya masalah di saluran reproduksi seperti kista, PCOS, endometriosis atau tumor jinak

Jika memiliki kendala biaya, bisa coba mengurus kepersetaan JKN atau BPJS agar bisa mendapatkan penanganan di fasilitas kesehatan. Untuk sementara apabila sudah menikah atau ada riwayat berhubungan seksual, bisa coba lakukan tes kehamilan apakah hamil atau tidak menggunakan testpack.

Cara melancarkan menstruasi

Jika belum menikah atau tidak ada riwayat berhubungan seksual, bisa coba melakukan beberapa upaya agar siklus haid kembali lancar seperti misalnya:

• Memperbaiki gaya hidup sehari-hari
• Olahraga rutin
• Kelola stres dengan baik
• Membatasi aktivitas fisik berat
• Menjaga berat badan ideal
• Mengonsumsi minuman pelancar haid dari bahan alami seperti kunyit, nanas, jahe, madu, kayu manis atau bahan lainnya

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.