Terlambat haid walaupun ejakulasi di luar, apa penyebabnya?

Selamat malam NN,

Terimakasih atas pertanyaan Anda

Berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi tentu dapat membuka peluang terjadinya kehamilan. Berhubungan seksual dengan adanya penetrasi penis ke vagina juga tentu dapat merobek hymen karena cedera, olahraga atau terjatuh saja dapat mengakibatkan robekan pada hymen yang tipis. 

Bila saat ini Anda mengalami terlambat haid selain disebabkan oleh kehamilan, dapat juga karena Anda cemas dan stress memikirkan hal ini sehingga berpengaruh terhadap siklus haid Anda. Selain itu, perhatikan pola makan dan pola tidur Anda. Konsumsi junk food berlebihan dan setiap hari dapat mengganggu siklus haid. Pola tidur yang berantakan, tidak pernah olahraga juga berpengaruh terhadap hormon hormon seksual yang memprekursori terjadinya menstruasi pada wanita. 

Istirahat cukup dan tidur teratur, makan makanan sehat dan bergizi, olahraga rutin setiap hari minimal 30 menit. Kemudian, tidak ada salahnya jika Anda melakukan test pack menginggat adanya riwayat melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi. Gunakan urine pagi hari bangun tidur untuk mendapatkan hasil yang akurat. 

Coba juga makanan dan minuman yang dapat memperlancar haid. 

Makanan dan minuman memperlancar haid:

• Lemon 
• Kayu manis
• Nanas
• Pepaya
• Susu 
• Jahe

Bila hasil test pack positif atau haid tidak juga datang konsultasikan keluhan ke dokter spesilais kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut dan pemberian obat bila di butuhkan. 

Selain itu Anda dapat membaca beberapa forum terkait terlambat haid walaupun ejakulasi diluar:

• Telat haid walaupun ejakulasi di luar, apakah bisa hamil?
• Telat haid padahal ejakulasi diluar

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr.Sarah