08 May 2021, 00:19Kandungan

Kenapa terlambat mens dan perut kembung?

RP
Info Penanya: RP, Wanita, 18 Tahun
Dok saya biasanya menstruasi tgl 1 dok tpi ini udh tanggal 7 belum ada menstruasi dok. Dan prut saya rasanya kembung dan enggak enak gitu dok kalau duduk rasanya sesak dok, saya mohon penjelasannya iya dok dan cara mengatasinya y dok? umur saya masih 19 tahun dok dan belum menikah
171 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, RPTerima kasih atas pertanyaannya.Siklus menstruasi normal berada pada rentang 21-35 hari sekali dengan lama durasi menstruasi 3-7 hari.  Terlambat menstruasi terjadi ketika tidak ada menstruasi lewat 35 hari dihitung dari awal menstruasi sebelumnya.

Penyebab terlambat menstruasi :

  • Stres dan cemas berlebihan.
  • Penggunaan KB, kehamilan, dan menyusui pada wanita yang sudah menikah.
  • Obesitas atau badan terlalu kurus,
  • Usia puber atau menopause.
  • Kelainan pada hormon tiroid.
  • Gangguan di rahim.
  • Sindrom ovarium polikistik.
Perihal pertanyaan anda, perut kembung dan terasa sesak bisa terjadi karena faktor asam lambung yang naik, tanda akan haid, serta adanya gangguan di saluran cerna.  Pola makan teratur, menghindari pemicu asam lambung dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi kembung dan sesak.  Lalu siklus menstruasi bukan dilihat dari tanggal karena tanggal menstruasi dapat berubah-ubah tergantung siklus menstruasinya.  Selama masih dalam 21-35 hari sekali maka masih dikatakan normal. 

Tips untuk melancarkan haid :

  • Jaga berat badan seimbang.
  • Perbanyak air putih.
  • Istirahat cukup.
  • Hindari begadang dan kelola stres.
  • Pola makan sehat dan bergizi.
  • Olahraga mulai yang ringan hingga sedang secara teratur.
Bila lebih dari 90 hari menstruasi belum juga muncul, periksa ke dokter spesialis kandungan untuk dilakukan pemeriksaan USG rahim. Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil