Terlambat haid apa saja penyebabnya?

NR Info Penanya: NR, Wanita, 1 Tahun
Selamat malam dok,saya(singel) mau nayaDi bulan april sampai bulan ini saya tidak haid.Padahal di awal atau di akhir bulan sya selalu haid.Tapi di kedua bulan ini saya tidak haid.Apa sih penyebabnya dok?Dan bagaimana caranya secepatnya haid?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang NR,

Terlambat haid seringkali menimbulkan keresahan, karena sering dikaitkan dengan kehamilan. Namun perlu dipahami bahwa keseimbangan hormon estrogen dan progesteron sangat berperan penting untuk terjadinya siklus haid yang teratur.

Beberapa penyebab siklus haid tidak teratur adalah:

  • Rutinitas yang menyebabkan kelelahan.
  • Tekanan di tempat kerja atau hal-hal yang menimbulkan banyak pikiran.
  • Kurangnya asupan makanan yang bergizi.
  • Tidak pernah atau jarang berolahraga.
  • Berat badan tidak ideal.
  • PCOS.

Sementara yang dapat Anda lakukan agar siklus haid kembali normal bila Anda memang tidak sedang hamil adalah:

  1. Banyak makan sayur hijau dan daging tanpa lemak.
  2. Minum air putih secara teratur.
  3. Olahraga setiap hari minimal 30 menit.
  4. Jaga berat badan ideal.
  5. Cukup tidur dan usahakan jangan stres.

Bila dalam 3 bulan Anda tetap tidak haid, maka sebaiknya lakukan USG di dokter kandungan untuk memastikan penyebabnya. Setelah pemeriksaan biasanya dokter akan meresepkan obat pelancar haid.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada banyak penyakit pada sistem reproduksi wanita yang dapat menyerang

10 Penyakit pada Sistem Reproduksi Wanita yang Harus Anda Waspadai

Sistem reproduksi wanita memiliki peran penting terutama untuk mendapat keturunan. Namun, terdapat berbagai penyakit pada sistem reproduksi wanita yang dapat terjadi. Apa saja penyakit tersebut?