25 Jun 2021, 09:01Infeksi

Terkena gejala COVID apa boleh tidur siang?

FM
Info Penanya: FM0
Hi Dokter, selamat pagi. Apa benar, tidur yang cukup sangat baik untuk penderita covid? Apa manfaat dari tidur? ada tidak dok cara agar lekas sembuh dari covid?
523 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore FM,COVID-19 adalah penyakit infeksi virus yang saat ini menjadi pandemi dan tidak bisa disepelekan, karena jika tidak ditangani dengan baik maka akan mengakibatkan kematian. Sebenarnya COVID-19 adalah infeksi virus sehingga bisa sembuh dengan sendirinya selama daya tahan tubuh Anda baik, obat-obatan hanya menunjang proses penyembuhannya. Namun terkadang yang menjadi kendala adalah perkembangan virusnya lebih cepat daripada daya tahan tubuh Anda sehingga bisa mengakibatkan kematian.Untuk mempercepat pemulihan dari penyakit COVID, tentunya Anda harus meningkatkan daya tahan tubuh Anda dengan cara:
  • Banyak makan sayur dan buah serta protein.
  • Rutin berjemur selama 15 menit untuk kecukupan vitamin D.
  • Minum suplemen seperti vitamin C jika tidak ada keluhan mual.
  • Banyak istirahat. Banyak istirahat atau tidur akan membantu proses pemulihan tubuh, karena disaat tidur maka antibodi Anda akan terbentuk. Oleh karena itu kenapa orang yang sering bergadang akan lebih mudah sakit.
  • Minum air putih yang banyak.
  • Jangan stres. Semakin Anda stres dan putus asa maka kondisi daya tahan tubuh Anda juga akan semakin menurun.
Lakukan PCR ulang jika Anda sudah melakukan isolasi mandiri selama 2 minggu untuk melihat perkembangan penyakitnya.Salam sehat,dr. Vina
infeksi viruscoronavirusvaksin corona
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil