Apa penanganan awal mengatasi nyeri tulang rusuk?

Selamat sore, I

Terima kasih atas pertanyaannya.

Tulang rusuk adalah tulang yang melindungi organ di dalam rongga dada termasuk diantaranya paru dan jantung.  Selain tulang, bagian dada juga dilapisi dengan otot, saraf dan pembuluh darah.  Ketika ada keluhan nyeri pada tulang rusuk, maka ada kemungkinan terjadi gangguan di bagian-bagian tersebut.  Dari mulai adanya penegangan otot hingga patah tulang. 

Beberapa cara mengurangi nyeri pada tulang rusuk :

• Kompres hangat pada bagian tulang yang paling sakit selama 15-20 menit yang dapat diulang setiap 6-7 kali sehari. 
• Batasi aktivitas yang memicu seperti angkat barang atau menggunakan otot dada. 
• Perbanyak minum air putih. 
• Latihan pernapasan dalam yang dimulai dengan tarik napas dari hidung keluarkan perlahan dari mulut. 
• Konsumsi obat pereda nyeri sejenis parasetamol ataupun asam mefenamat sebagai terapi nyeri sementara. 

Jika ada riwayat cedera sebelumnya lalu tidak membaik dengan cara yang diberikan, dan masih terasa nyeri 3-4 hari kedepan maka ada baiknya lakukan pemeriksaan ke puskesmas atau dokter spesialis penyakit dalam guna pemeriksaan lanjutan.  Jika diperlukan mungkin akan dilakukan rontgen dada untuk memastikan apakah ada tulang atau organ yang bermasalah.  

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah