Apakah tidak menggunakan bra saat tidur payudara bisa membesar?

Selamat sore MA

Bra digunakan untuk menahan payudara saat beraktivitas untuk menjaga bentuk payudara dan menahan payudara dari gaya gravitasi. Tidak menggunakan bra saat tidur bisa memperbesar payudara adalah mitos. Tidak menggunakan bra saat tidur memiliki berbagai manfaat seperti aliran darah yang lancar, bernafas lebih baik, mencegah infeksi kulit, mengurangi keringat dan menigngkatkan kualitas tidur.

Penyebab Payudara Membesar

Faktanya struktur payudara dibentuk oleh kulit, lemak, otot dan kelenjar di dalamnya. Payudara bisa membesar ukurannya apabila terdapat penmabahan atau pemebsaran dari kulit, lemak, otot atau kelenjar. Payudara bisa membesar pada beberapa kondisi yaitu:

• kehamilan dan menyusui
• berat badan meningkat
• mastitis atau abses payudara
• tumor atau kanker
• kelebihan berat badan atau obesitas

Anda hanya perlu menjaga kesehatan payudara dengan memperhatikan beberapa hal. Hal-hal yang perlu diperhatikan adalah:

1. Pemilihan bra yang nyaman dans esuai dengan bentuk payudara
2. Tidak menggunakan bra atau menggunakan bra yang tidak ketat dan berkawat saat tidur
3. Melakukan pemeriksaan SADARI secara berkala
4. Berolahraga rutin 3-4x seminggu
5. Menjaga berat badan ideal
6. Makan makanan bergizi seimbang dan air putih cukup

Semoga bermanfaat.

 

 

Salam sehat

dr. Pany CL