Menstruasi lama dan sering apakah berbahaya?

Selamat sore KL

Siklus haid biasanya berlangsung setiap 21-35 hari dengan keluarnya darah dari vagina selama 3-7 hari secara normalnya. Jika anda mendapati siklus haid anda tidak sesuai seperti biasanya maka menandakan adanya gangguan siklus haid.

Gangguan Siklus Haid

Gangguan siklus haid dapat berupa perdarahan yang banyak dan lama, hanya flek, haid terlambat atau sering, hingga tidak haid. Berbagai penyebab gangguan siklus haid adalah:

• Kesehatan mental yang terganggu seperti stres berat, depresi dan sebagainya
• Penggunaan obat-obatan tertentu
• Efek KB
• Kehamilan
• Perimenopause
• Berat badan naik turun drastis, obesitas atau sangat kurus
• Hormon tiroid abnormal
• PCOS
• Endometriosis
• Kista ovarium
• Infeksi
• Gangguan reproduksi lainnya

Penyebab anda mengalami gangguan haid bisa disebabkan karena efek dari penggunaan KB. Tubuh perlu waktu untuk beradaptasi dengan perubahan hormon yang terjadi setelah penggunaan kb dan hal ini berlangsung selama beberapa bulan awal.

Mengatasi Gangguan Siklus Haid

Namun apabila anda sudah mengalami gangguan haid melebihi 3 bulan maka ada kemungkinan adanya ketidakcocokan kb dengan tubuh anda atau bisa karena faktor lainnya. Sehingga anda perlu menemui dokter kandungan untuk mengatasi keluhan anda. Sementara hal-hal yang bisa anda lakukan adalah:

• Konsumsi makanan bergizi, tinggi antioksidan dan banyak air putih
• Sering mengganti pembalut tiap 3 jam dan tidak menggunakan sabun kewanitaan
• Usahakan badan tidak gemuk atau kurus
• Kelola stres dengan bermeditasi, relaksasi dan olahraga rutin
• Tidak bergadang dan tidur 7-9 jam tiap malam

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany