21 Jan 2021, 12:40Psikologi

Sering merasa takut berlebihan dan sering berhalusinasi?

R
Info Penanya: R0
prmsi dok, sya perempuan 16 tahun. sya tkut mnylesaikan mslah sya. tkut tuk cerita. sya selalu crita hnya pda tman khyalan sya. bahkan kdang saya mrsa tman khayalan sya sedang berada di sebelah saya. sya jga sring mrsa cemas dan takut yang berlebih. saya juga sring ragu pda orng skitar rgu kalau mrka menyukai sya, sya slalu mrsa di benci. saya jga trkdng sprti pnya 2 kepribadian. penyabar dan pemarah teman khayalan yang selalu saya anggap ada. saya selalu menunggunya untuk menghampiri saya suatu saat. sudah bertahun tahun lamanya saya menunggu kedatangan dia. padahal saya tau kalau dia itu ciptaan saya. tapi entah mengapa, dia selalu bisa menenangkan saya. dia selalu 'memluk' saya saat saya menangis. apakah ini sudah keterlaluan?
145 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat malam R,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Sering merasa takut, cemas dan berhalusinasi bisa disebabkan oleh gangguan psikologis seperti stress, cemas, gangguan psikosis, dan lain sebagainya. Anda mempunyai teman khayalan gejala tersebut biasa disebut dengan halusinasi. Halusinasi merupakan keadaan yang terlihat nyata, padahal sebenarnya hal tersebut di buat oleh pikiran Anda. Halusinasi ini dapat membuat Anda melihat hingga menyentuh hal yang tidak nyata. Halusinasi ini muncul saat Anda dalam posisi sadar penuh.Berkaitan dengan keluhan Anda, sebaiknya komunikasikan dengan orang tua Anda untuk di periksakan ke psikiater terdekat dari rumah Anda atau lakukanlah konsultasi ke psikiater melalui online chat. Karena diperlukan anamnesa dan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui pasti dari keluhan yang Anda sebutkan.

Beberapa tips untuk mengatasi keluhan Anda :

  • Lakukan kegiatan yang positif 
  • Lakukan hobi yang Anda senangi
  • Berkumpul dengan keluarga atau teman terdekat
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Berusaha untuk cerita dengan orang lain
  • Lakukan kegiatan yang membuat Anda bahagia 
  • Mendekatkan diri dengan tuhan
Semoga bermanfaat,Salam sehat,Aisyah
gangguan kecemasanhalusinasigangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil