Tenggorokan berlendir pagi dan malam hari

Selamat malam AP

Pada dasarnya tenggorokan manusia dilapisi oleh lendir yang berfungsi untuk menghangatkan serta menyaring udara yang dihirup sebelum masuk ke dalam paru-paru. Apabila adanya benda asing yang tidak harusnya berada di dalam tenggoorkan maka akan terperangkap di dalam lendir dan memicu refleks untuk mengeluarkan lendir.

Penyebab Banyak Lendir Di Tenggorokan

Terdapat berbagai kondisi yang dapat menyebabkan banyaknya lendir di tenggorokan terutama pagi dan malam hari. Penyebabnya adalah:

• Asam lambung meningkat (GERD)
• Alergi
• Iritasi karena makanan atau minuman, debu, bulu, udara dingin dan kering, bernafas lewat mulut
• Radang tenggorokan
• Infeksi bakteri 
• Influenza
• Infeksi virus lainnya

Sehingga kondisi anda bisa disebabkan oleh salah satu penyebab di atas namun hal ini bukanlah hal yang membahayakan dan dapat diatasi. Untuk mengetahui kemungkinan pencetus banyaknya dahak di tenggorokan anda perlu ditelaah lagi berbagai faktor di sekitar anda dan juga pemeriksaan ke dokter THT.

Mengatasi  Lendir Di Tenggorokan

Selain itu anda bisa melakukan beberapa hal untuk mengurangi dahak pada tenggorokan. Cara-caranya seperti:

• Kumur air garam
• Banyak minum air putih hangat
• Minum air jahe, jeruk nipis dan madu dapat membantu meredakan dahak
• Bersihkan ruang tidur secara menyeluruh dan berkala
• Makan bergizi dan berolahraga rutin untuk menjaga daya tahan tubuh
• Gunakan humidifier atau air purifier di ruang tidur
• Tidak merokok, konsumsi alkohol, es, makanan pedas dan asam

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany